파이토좀 베르베린 효능 부작용 복용법

베르베린 보조제가 GLP-1 활성제 역할을 수행해서 다이어트를 돕는 효과가 있는 것으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 파이토좀 베르베린 효능 부작용 복용법 알아보고 정리해서 포스팅을 작성해보려고 합니다.

1. 베르베린이란?

베르베린은 인도 매자나무 열매와 줄기 등 약초에 들어있는 천연 알칼로이드의 일종입니다. 고대부터 중국과 인도 등 아시아 지역에서 수천 년 이상 전통의학에서 쓰여온 성분으로 다양한 건강상 이점을 제공하는 효과를 인정받고 있습니다.

수천 가지 이상 많은 연구를 통해 어느 정도 검증된 성분으로 주로 항염증, 혈당조절, 항산화 등을 위해서 활용됩니다. 특히 오늘날 GLP-1 호르몬 다이어트에 도전하시는 분들께 위고비 등 부작용 강한 다이어트 약을 대체해서 비교적 안전한 보조식품 용으로 인기도 있습니다.

2. 베르베린 효능

(1) 항염 및 항산화 작용

베르베린은 기본적으로 강력한 항염 및 항산화 효과를 지닌 성분으로 체내 각종 염증 반응을 조절하고, 세포 손상을 발생시키는 원인인 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 이는 관절과 피부의 염증 완화와 지긋지긋한 통증 경감에 도움을 줄 수 있고 노화도 늦춰줍니다.

특히 자외선으로부터 피부 색소 침착을 억제해서 기미와 잡티가 생기고 피부 톤이 어둡고 칙칙하게 변하지 않게 피부미백도 돕습니다. 이를 통해 피부트러블 방지와 탄력 있고 건강한 피부 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

(2) 항균 효과

베르베린 효능 중 항균 능력이 있어 바이러스와 박테리아 등 유해균의 침입을 막는 역할을 수행합니다. 이는 반대로 유익균은 활동을 증가시켜 신체 면역체계를 강화하고, 감염 요인에 대응하는 저항력을 길러 환절기 건강 보호에 도움을 줄 수 있습니다.

게다가 천연 해열제 작용으로 몸속 열을 가라앉히고 열 반응 조절을 통해서 체온을 정상적으로 유지하는데 기여 가능합니다. 또 소염 효과도 있으므로 면역시스템을 약화시키는 원인에 해당하는 염증을 줄이는데 도움을 얻을 수 있겠습니다.

(3) 항암 성분

베르베린 효능 가운데 암세포의 세포 주기 중 G1 단계의 주기를 정지시키는 능력이 있다고 알려져 있습니다. 이를 통해 암세포를 사멸시키는 항암 효과가 존재하는데 우리 몸속 베르베린 농도를 높게 유지하면 암세포 성장과 전이 억제 및 암세포의 생존력을 낮출 수 있습니다.

(4) GLP-1 활성제

베르베린 성분은 GLP-1 활성 촉진 작용을 지녔습니다. GLP-1 호르몬은 음식물 섭취 시 소장에서 분비되는 천연 호르몬이며 위장관 운동을 조절하는 역할로 음식물의 소화와 배출을 느리게 만듭니다. 덕분에 포만감을 오랫동안 유지하고 뇌의 식욕 관련 중추 신경을 자극해 식욕 억제를 도와줄 수 있습니다.

또한 지방산을 생성하고 살이 찌게 만드는 유해균을 억제하고 지방을 연소시키는 갈색 지방의 활성화 작용을 수행합니다. 이를 통해 지방을 분해하고 연소시켜 에너지로 빠르게 소모하도록 도와주고, 체지방 감소와 체중 감량에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

(5) 혈당 안정화

베르베린 섭취 시 체내 AMPK효소 활성화를 도와주는데 이는 우리 혈당 세포 내 유입을 증가시켜 포도당 흡수 촉진과 간에서 포도당 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 이를 통해 인슐린 민감성을 향상하고 인슐린 분비를 조절하여 혈당 수치를 낮추며 혈당 안정화에 기여합니다.

(6) 위장 건강

파이토좀 베르베린 효과 같은 경우 장내 유익한 미생물의 증식을 도와줘서 장환경의 건강한 조성과 장 건강 증진을 도울 수 있습니다. 따라서 장독소와 가스를 배출시켜 속을 가볍고 편안하게 다스리고, 소화기 건강을 튼튼하게 개선하여 식후 소화 촉진과 위장 건강 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다.

(7) 콜레스테롤 개선

담즙산의 분비를 자연스럽게 촉진하는 효과가 있는 베르베린의 경우 간내 콜레스테롤 합성 억제와 LDL 콜레스테롤 수치를 감소를 돕습니다. 덕분에 간세포에서 지방산 산화를 촉진해 간내 지방 축적을 줄이며 항산화력으로 간의 염증을 완화시켜 간 기능 개선 및 피로회복을 도와줄 수 있습니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다.

 

3. 베르베린 부작용

올바른 방법으로 복용하면 큰 부작용 우려는 적습니다. 다만 너무 고용량 복용 시 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.

일부 사람은 두드러기와 가려움증 등의 알레르기 증상이 발생하는 경우가 있어 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

항생제 등 특정의약품을 복용하고 계시거나 당뇨, 고혈압 등이 있는 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

4. 파이토좀 베르베린 복용법

인지질로 감싼 파이토좀 베리베린 제형 제품을 선택하는 것이 현명합니다. 이는 베르베린의 생체 이용률과 흡수력을 높인 보조제로 효과적으로 섭취할 수 있습니다.

일반적으로 베르베린 하루 권장 복용량 500~1,000mg 수준이 적당한 것으로 알려져 있습니다. 복용시간은 가급적 식전 30분에 복용을 권장드리며 속이 쓰릴 경우 식후 복용하세요.

베르베린 복용기간은 너무 장기간 복용은 피하고 중간에 휴지기를 한번씩 가지는 것이 현명합니다.
의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.