인삼다당체 효능 분말 복용법 살펴보자

과거부터 한반도 땅에서 나는 인삼은 어떤 약초와 비교해도 우수한 한방 재료로 인정받았습니다. 수천 년 이상 현재까지도 건강식품으로 사랑받고 있는데 최근에는 인삼에서 추출한 인삼다당체가 주목을 받고 있습니다. 오늘은 인삼다당체 효능 분말 복용법 살펴보겠습니다.

1. 인삼다당체란?

인삼다당체는 진산으로 불리기도 하며 인삼 속 사포닌 외 면역 기능 증진을 돕는 또 다른 핵심물질에 해당합니다. 이 성분은 인삼에서 발견 가능한 여러 가지 단당류 형태의 당이 결합된 다당류 구조를 띠는 복합다당체 물질로 알려져 있습니다.

인삼이 지닌 다양한 생리활성 물질 중에서도 전반적인 신체와 정신 건강에 큰 효과를 지닌 성분으로 특히 면역체계 강화에 많은 기여 가능한 것으로 평가받고 있습니다.

2. 인삼다당체 효능

(1) 면역시스템 지원

우선 인삼다당체 효능 중 대표적으로 체내로 침입한 병원균을 잡아먹고, 죽은 세포와 노폐물도 제거하도록 돕는 가장 중요한 면역세포인 대식세포 활성화 작용을 도와줍니다.

특히 대식세포 모양은 변화시키지 않고 유지하면서 암세포와 유해세균을 억제하는 산화질소 생성에 기여하는 역할을 수행합니다. 또 NK세포와 T세포 역시 활성화하고 면역세포 숫자 증가를 도와 바이러스와 세균 등 외부 감염 요인으로부터 보호하는 면역력 강화에 긍정적인 영향을 미칩니다.

한편 유해산소로부터 정상 세포를 보호하며 항염증 능력도 탁월해서 염증 반응 조절도 돕기 때문에 면역체계를 약화시키는 요인들을 해소하고, 환절기 기관지 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

(2) 항암 성분

인삼다당체 효능 가운데 암세포와 같은 비정상세포를 인식하여 공격하고 사멸시키는 역할을 담당하는 자연살해세포인 NK세포 활성도를 높이는 능력이 존재합니다.

이를 통해 암세포의 사멸을 유도하여 제거 가능하고, 신체를 병들게 만드는 주범으로 꼽히는 산화스트레스의 제거는 물론 염증도 줄여 암세포 성장과 전이 억제 및 산성화가 진행되는 것을 늦추는데 기여할 수 있겠습니다.

(3) 혈관 노화 예방

이 복합다당체 성분은 우리 몸속에 들어와서 지방을 분해하는 효소인 리파아제 활성화를 도와주기 때문에 중성지방을 분해하고 에너지로 소모하도록 돕습니다. 또 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치도 개선시킬 수 있으므로 혈관을 깨끗하게 청소해 줍니다.

이외에도 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하여 혈관의 손상과 노화를 예방하고, 항염 효과로 혈관 내 염증도 감소시켜 줍니다. 혈관의 확장과 탄력성 회복을 통해 혈류 흐름 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

(4) 활력 충전

인삼다당체 분말 섭취는 자유라디칼을 중화하고 신체 노화 방지와 전반적인 체력 증강에 기여합니다. 또 스트레스 호르몬에 해당하는 코르티솔 수치를 낮추어 스트레스 해소와 심신의 안정화에 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 체내 ATP 생성을 증가시키며 세포 내 에너지 사용 효율도 증가를 도와 충분한 에너지가 신체에 공급될 수 있게 해 줍니다. 이는 신체적 정신적 피로를 회복하고 일상 속 활력 충전에 긍정적인 영향을 미칩니다.

(5) 기억력 유지

우선 코르티솔 수치를 낮춰서 스트레스로 인한 뇌의 손상을 예방 가능하고, 유해산소로부터 뇌 세포 손상을 방지하도록 돕습니다. 우리 뇌의 신경 세포를 튼튼하게 보호하며 신경 재생을 도와 두뇌를 젊고 건강하게 유지하도록 도울 수 있습니다.

특히 뇌 속 혈류 흐름을 개선시켜 산소 운반과 영양 공급을 도와주며 두뇌 기능 증진에 기여 가능합니다. 이를 통해 집중력과 학습능력 향상에 도움을 주고, 기억력을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
인삼다당체는 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다.

 

인삼다당체 부작용

평소 열이 많고 땀을 자주 흘리는 체질인 사람들은 섭취에 주의가 필요합니다. 또 모든 식품 섭취에 조심해야 하는 시기인 임산부와 수유부는 반드시 담당의와 상의하여 결정하는 것이 안전합니다.

저혈압 등 특정질환이 있거나 특정의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다. 알레르기 및 특이체질이 있는 사람은 가려움증 등의 알레르기 증상을 유발할 수 있어 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

적정섭취량을 초과하는 너무 많은 양의 과도한 복용은 복통과 복부팽만감, 설사 등 소화불편이 초래될 수 있어 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다.

인삼다당체 분말 복용법

인삼다당체를 제대로 섭취하고 싶으면 인삼을 달여서 차로 마시거나 아예 인삼다당체 추출물 분말을 섭취하는 것이 현명하고, 보조 수단 정도로 활용해야 바람직합니다.

하루 일과 중 본인이 편한 일정한 시간을 정해서 복용하는 것이 좋고, 이왕이면 식후 복용이 흡수율에서 장점이 있다고 합니다.

식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품을 고르는 것이 현명합니다. 인삼다당체 추출물 하루 권장 섭취량 6g 내외가 적당하다고 알려져 있습니다.
의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.