건강 정보618 아오리사과 효능 뜻 칼로리 보관법 땅콩버터 궁합 아침에 사과 하나씩만 먹으면 건강에 아주 좋다는 말이 있죠. 그만큼 전 세계인이 가장 사랑하는 과일 중 하나인 사과에 유익한 성분들이 많이 들어있어요. 오늘은 그중 아오리사과 효능 뜻 칼로리 보관법 땅콩버터와 궁합 알아볼게요.아오리사과 뜻아오리사과를 '푸르다'라는 의미의 '아오이'에서 그 이름이 유래된 것으로 아는 경우가 많습니다. 이것은 사실이 아니며 단지 교배시켜 처음 해당 품종을 개발한 '아오모리켄 링고켄큐쇼' 즉 연구소 이름을 따서 붙인 품종명입니다. 아오리사과 수확시기일본명이 '츠가루 사과'라고 불리는데 사실 우리가 아는 덜 익은 사과인 풋사과로 꼭 먹는 게 아니고, 다 익으면 일반 사과처럼 똑같이 붉은색을 보입니다. 다만 붉은 상태에서는 저장성이 낮아서 유통을 오랫동안 하려고 청색일 때 주로 .. 2025. 9. 5. 개복숭아 효소 효능 담는법 수확시기 먹는방법 알아보자 오늘은 대표적인 발효액 재료인 매실과는 다른 매력을 가진 개복숭아에 대해서 공부해보려고 합니다. 개복숭아 효소 효능 담는 법 수확시기 먹는 방법 알아보고 포스팅해 볼게요. 개복숭아란 개복숭아는 단단한 과육과 못생긴 외형 때문에 '일반 복숭아보다 못한 복숭아'라는 뜻으로 붙은 이름이에요. 우리나라 토종 복숭아로써 크기가 작고 끝이 뾰족하고 하얀 털이 많으면서 떫고 신맛이 아주 강한 것이 차이점입니다. 사실 예로부터 선조들은 개복숭아를 가정상비약처럼 여기면서 기관지와 기력 보충 등 여러 가지 약용 목적으로 활용한 기록이 다수 존재합니다. 현대에서도 점차 풍부한 영양소와 효능이 주목받고 있는 토종 과일입니다. 영양성분 베타카로틴과 플라보노이드 등의 항산화 성분이 일반 복숭아 대비 풍부하게 들어있습니다.비타민.. 2025. 8. 31. 스페인산 와인비니거 효능 다이어트 와인비니거란 만드는법 먹는법 기름진 음식을 즐겨 먹는데 그럼에도 혈관건강이 건강한 경우가 많은 스페인 국민들의 비결이 와인비니거에 있다고 합니다. 이번 시간에는 스페인산 와인비니거 효능 다이어트 와인비니거란 무엇이고 만드는 법 먹는 법 알아보겠습니다. 와인비니거란 와인비니거란 포도를 숙성시켜 와인을 만들고 이 술을 다시 한번 초산 발효시켜 얻을 수 있는 천연 식초입니다. 원료로 적포도주와 백포도주 중 무엇을 사용했는지 유무에 따라서 레드와인비니거, 화이트와인비니거로 구분됩니다. 시큼한 향과 톡 쏘는 맛이 강한 사과식초와 다르게 상큼한 포도향과 부드럽고 은은하게 퍼지는 새콤달콤한 맛 덕분에 호불호가 적습니다. 수천 년 전부터 고대 그리스와 로마를 비롯한 여러 국가에서 보존, 조미, 건강 음료 등 다양한 목적으로 사랑받아 왔습니.. 2025. 8. 27. 레몬자몽즙 효능 효과 부작용 스틱 레몬자몽수 먹는법 서양인들이 자주 요리 혹은 음료에 활용하는 레몬과 자몽은 모두 우리 건강에 좋은 슈퍼푸드로 꼽힙니다. 특히 이 둘을 함께 조합해서 섭취 시 다이어트와 혈당 관리에 기여한다고 하는데 레몬자몽즙 효능 효과 부작용 스틱 레몬자몽수 먹는 법 알아보겠습니다. 레몬자몽즙이란? 레몬자몽즙은 말 그대로 레몬과 자몽을 함께 착즙해 만든 건강 과일즙입니다.물에 희석시켜 섭취하면 입안을 개운하게 만드는 상큼한 레몬의 신맛과 자몽 특유의 쌉싸래한 맛이 어우러져, 우리에게 상쾌함을 선사합니다.레몬과 자몽 모두 비타민C가 풍부하고, 이런 비타민C의 체내 흡수율을 높이는데 기여하는 유기산도 많아서 강력한 항산화 시너지를 얻을 수 있습니다.다이어트에 도움을 주는 생리활성 물질이 많은 레드푸드인 자몽과 해독에 관여하는 영양소가 풍부한.. 2025. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 155 다음
