난각막 효능 난각막가수분해 복용법 부작용 살펴보자

난각막이 요즘 관절에 유익한 성분 중 하나로 주목받고 있습니다. 특히 평소 관절염에 시달리고 계신 분들께 추천될 수 있는데 이번 글에서는 난각막 효능 난각막가수분해 복용법 부작용 살펴보고 포스팅을 작성해보려고 합니다.

난각막이란?

난각막은 우리가 일상에서 자주 먹는 달걀의 껍데기 속에 존재하는 끈적거리며 단단한 하얀 점액 물질을 말합니다. 영어로 줄여서 약자로 'NEM'이라고 부르기도 하는데 외부에서 받는 충격으로부터 깨지지 않게 보호하고, 외부 유해물질에 의한 오염도 방지해 줍니다.

이 난간막에 연골 구성성분이 풍부하여 최근에 관절 건강 소재 중 하나로 주목받고 있습니다. 다만 달걀 1개당 함유량이 적어 그냥은 충분히 섭취하기 힘들고, 이런 난각막 성분을 농축하고 저분자 가수분해하여 만든 난각막가수분해물이 건강보조제 원료로 활용되는 중입니다.

난각막 효능

1. 연골 세포의 합성

우리 연골을 건강한 상태로 유지하기 위해 여러 가지 연골 성분이 상호 복합 작용을 이루어야 합니다. 난각막 효능 성분으로 콘드로이친과 콜라겐 같은 다양한 연골 구성물질을 풍부하게 지니고 있습니다. 이들을 한 번에 섭취 시 연골 성분의 합성과 함께 연골세포 활성도 역시 높여 튼튼한 연골 건강 유지에 기여합니다.

2. 관절 연골의 탄력성 유지

우리 연골에는 혈관이 존재하지 않는데 그래서 영양을 공급하는데 필요한 콘드로이친이 난각막에 충분합니다. 특히 이들 성분들은 연골의 탄성을 유지하고, 수분을 공급하며 촉촉하게 보습을 돕는 효과도 존재합니다.

따라서 난각막 효능 같은 경우 우리 관절에서 윤활유 같은 역할을 당담하여 관절 기능이 부드럽게 유지될 수 있게 도와줄 수 있습니다. 이로 인해 우리가 활동 중 관절의 기능이 뻣뻣하지 않고 제대로 움직일 수 있게 도와준다고 합니다.

3. 관절염 완화

난각막 추출물 섭취를 통해 마치 침대 속 스프링처럼 외부에서 우리가 받는 충격을 흡수하고, 연골의 마모와 손상을 예방하는 물질이 많습니다. 그리고 연골 형성 유전자 증가를 도와주고 항산화 작용으로 유해산소로부터 연골 세포를 보호해서 관절 및 연골의 노화를 늦춰줍니다.

게다가 난각막은 염증을 줄이는 항염증 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 그 이유는 염증성 사이토카인을 억제하여 관절염 완화에 도움을 줄 수 있겠습니다. 또 염증이 감소하면서 통증도 경감되기 때문에 일상 속 불편함을 개선해 줄 수 있습니다.

실제로 폐경기가 있는 여성들에게 난각막 투여 후 임상연구 결과를 확인한 논문도 존재합니다. 여기서 관절통증과 경직도의 변화를 관찰했더니 4일 섭취 후 관절 경직도가 개선되고, 8일 섭취 시 관절 통증도 줄어든 것으로 나타났다고 보고되었습니다.
인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: Clinical Intervention in Aging, 2018

4. 피부장벽 강화

난각막에 포함된 콜라겐의 경우 피부의 탄력 유지에 도움을 주는 성분이며, 우리 피부 조직이 무너지고 주름이 생기는 것을 억제하는 역할을 담당합니다. 또 히알루론산 성분이 수분을 끌어들이는 성질로, 피부의 보습력을 높여 촉촉한 상태로 유지하도록 도와줄 수 있습니다.

이렇게 피부진피층의 구성물질들을 채워서 피부장벽의 회복과 튼튼하게 유지하는 것을 도와주고, 피부 건강 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 보조식품 원료입니다.

 

난각막 가수분해 부작용

보통은 안전하게 복용 가능하나, 일부 사람은 주의가 필요할 수 있습니다.

1) 소화 불편감

• 적정량을 넘겨 너무 과도한 섭취 시 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 유발할 수 있어 섭취량을 조절하는 게 중요합니다.

2) 알레르기 주의

• 일부 체질에는 두드러기와 가려움증 등의 알레르기 증상을 유발할 수 있어 달걀 알레르기가 있거나 특이체질이라면 주의가 필요합니다.
• 혹시라도 이상사례가 나타나는 경우 섭취를 멈추고 전문가와 상의하는 것이 안전합니다.

3) 섭취 시 주의가 필요한 사람

• 영유아 혹은 어린이, 임산부, 수유부, 항응고제 등 특정의약품을 복용 중이거나 질환을 가진 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

 

난각막 가수분해 복용법

1. 하루 권장량

• 일반적으로 난각막 가수분해물로서 1일 500mg 수준을 지켜 복용하면 됩니다.

2. 복용시간

• 식전 식후 무방하게 하루 중 본인이 편하게 섭취 가능한 시간을 정해서 꾸준하게 섭취하면 되겠습니다.

3. 조합

• 다른 연골 케어 성분들도 함께 조합 후 섭취하면 더욱 효과적입니다.

난각막은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 제대로 도움을 얻고 싶다면 우선 관절 건강 기능성과 안전성 유무를 확인하고 결정하는 것이 현명합니다.