간 건강 유산균 효능 부작용 복용법

일상 속에서 유해환경에 노출되거나 자극적인 음식 섭취가 많은 상황에 처할 경우 간에 손상을 유발하는 독소인 LPS가 활성화됩니다. 이번 글에서는 LPS 활성화 억제를 돕는 간 건강 유산균 효능 부작용 복용법 알아보겠습니다.

간 건강 유산균이란?

침묵의 장기로 불리는 간 건강을 사수하기 위해 섭취 가능한 원료가 '프로바이오틱스 복합물 NVP-1702' 성분입니다. 간단히 간 건강 유산균으로 부르는데 건강한 한국인의 장내 세균총에서 분리한 비피도박테리움 롱검 LC67과 김치 유래 락티플란티바실러스 플랜타럼 LC27 총 2가지 균주를 적절하게 배합한 것이 특징입니다.

간과 장은 우리 몸에서 서로 연결되어 있는 장기로 알려져 있습니다. 간 건강 유산균 같은 경우 일반적인 유산균의 역할인 장 내 환경 개선을 도와주고, 동시에 우리의 간 건강 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로 식약처로부터 간 건강 기능성을 인정받은 원료로 평가됩니다.

간 건강 유산균 효능

1. 간내 독소 감소

간 건강 유산균 효능 같은 경우 우리의 간에 부담을 주는 독소 해독에 기여합니다. 올바르지 못한 생활습관으로 장내 미생물의 불균형이 발생하고, 유해균이 증가하는 경우 간 기능이 저하되고 해독에 실패한 내독소 증가로 인해 간 건강을 위협하는 요인이 될 가능성이 큽니다.

이때 간 건강 유산균 섭취를 통해 장내 유해균을 억제시키고, 장 환경을 개선하는데 긍정적인 영향을 미치며, 장이 건강해지면 간의 해독 능력 역시 증가되어 내독소를 줄이고, 해독하는데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 간 수치 개선

장에서 내뿜는 LPS 독소 배출을 돕는 간 건강 유산균 효능 통해서 비알코올성 지방간 및 알코올성 지방간 개선 모두에 도움을 얻을 수 있습니다. 과도한 음주나 불균형한 식습관으로 인해 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 지방간은 간손상과 염증을 발생시키고 간수치를 높이게 만듭니다.

일반적으로 간 수치를 낮추기 위해서는 꾸준한 운동은 필수이고, 간 기능 개선을 돕는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 간유산균 프로바이오틱스 복합물 NVP-1702 효과는 간의 지방 분해 촉진을 통해 지방 축적 억제를 돕고, 간 수치 개선에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

실제로 간 기능이 손상된 사람들에게 12주의 기간 동안 꾸준하게 간 건강 유산균을 투여한 후 우리의 간 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아본 인체적용시험 결과 섭취군의 ALT, y-GTP 간 수치 개선 및 중성지방 감소를 유의적으로 확인한 것으로 보고되었습니다.
연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다.
출처: NeoNutro, 2023

 

3. 체력 증진

숙취나 피로에 자주 시달리는 경우가 많은 현대인의 체력 증진을 위해서도 간 건강 유산균 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 간은 우리가 섭취한 각종 영양소가 저장되는 것을 도와주는 장기로, 체내 염증 반응도 억제하기 때문에 간 건강에 도움을 주는 성분을 섭취하여 간의 부담이 줄어들면 피로 해소에 긍정적인 영향을 미칩니다.

따라서 간유산균은 일상생활에서 간에 부담이 갈 일이 많아서 쉽게 피로를 느끼거나 몸이 무겁고 무기력감을 자주 호소하는 분들께 적합할 수 있습니다. 특히, 가볍고 활력 있는 일상을 원하는 중년 남녀에게 추천되는 성분입니다.

우리나라 식품의약품안전처는 비알코올성, 간 손상으로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다. 다만 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니라서 체감 유무는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 가벼운 영양 보충 목적으로만 활용하는 것이 바람직합니다.

 

간 건강 유산균 부작용

대체로 큰 부작용 우려 없이 섭취 가능하나 일부 사람은 주의가 필요할 수 있습니다.

• 임산부, 수유부는 모든 성분에 조심해야 하는 시기로, 섭취 전 담당의와 상의하여 결정하는 것이 현명합니다.
• 권장량을 초과한 섭취는 위장장애를 포함한 부작용을 유발할 수 있어 적정섭취량 준수가 중요합니다.
• 특정질환자, 의약품복용군, 특이체질이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

간 건강 유산균 복용법

1. 기능성과 안전성 확인

• 식약처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 제품인지 확인하고 선택하는 것이 중요합니다.

2. 하루 권장 섭취량 준수

• 식약처가 권고하는 프로바이오틱스 일일 섭취량 1억~100억 CFU를 지켜 섭취하십시오.

3. 뜨거운 물과 섭취 피하기

• 간 건강 유산균에 함유된 미생물은 고온에 약해 사멸하기 쉽기 때문에 뜨겁지 않은 물과 함께 섭취하는 것이 권장됩니다.

질환의 치료와 예방을 위한 의약품이 아닌 식품으로, 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다.