k 낙산균 유산균 효능 부작용 복용법

쌀쌀한 환절기가 오면 우리의 면역력이 떨어지기 쉽고 우리 건강을 해치는 요인이 될 수 있습니다. 면역력은 장과 연관이 깊어서 장건강을 챙기는 것이 중요하죠. 이번 시간은 K 낙산균 유산균 효능 부작용 복용법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다.

낙산균이란

낙산균은 프로바이오틱스의 하나로 장내 유익균에 해당합니다. K낙산균 유산균 차이는 한국 유아 분변에서 분리 배양 가능하며 낙산이란 지방산을 스스로 생성하는 특징이 있습니다. 보통의 유산균은 위산과 열에 약해서 소화 과정에서 사멸되기 쉽고 섭취해도 대장까지 무사히 도달하는 양이 미미합니다.

이와 다르게 낙산균 같은 경우 위산과 열에 강한 특성 덕분에 생존력이 뛰어나서 섭취 시 대장까지 무사히 도달하여 정찰할 수 있다고 합니다. 특히 항생제에 대한 저항력이 높아서 특정 상황에서 활용도도 더 우수하다고 알려져 있습니다. 대장건강 케어를 위해 활용 가능한 프로바이오틱스 균주입니다.

 

낙산균 유산균 효능

대장건강을 제대로 챙기고 싶은 사람은 낙산균 섭취가 추천될 수 있겠습니다. 이 균주는 우리 몸속에서 낙산이란 것을 생성하는데 에너지의 70%가량을 충족하는 대장 세포의 주된 먹이이면서 대장의 주요 영양소로 알려져 있습니다.

즉 다양한 병원균과 독소로부터 우리 신체를 보호하는 대장 상피세포를 정상적으로 관리하는데 관여합니다. 우리의 대장 장벽을 튼튼하게 만들고 대장 세포의 기능이 상실되는 것을 막기 위해 낙산이 부족해지지 않는 것이 중요합니다.

우리 대장은 산소가 부족한 척박한 환경을 가지고 있고 일반적인 유산균은 열과 위산, 담즙산, 소화효소에 모두 약해서 대장까지 생존하기 힘듭니다. 반면 낙산균의 경우 자기 방어를 돕는 아포 덕분에 열과 위산, 담즙산 등에 모두 강하며 산소가 부족해도 잘 활동하기 때문에 대장까지 손실되지 않고 잘 정착해서 생존 가능합니다.

한국형 k낙산균 섭취는 한국인의 대장에도 잘 맞을 수 있다고 하며 프로바이오틱스 기능을 통해서 대장 내 유해균은 억제시키고, 유익균을 증식시켜 건강한 대장 환경 조성에 관여해 줄 수 있습니다. 혈액으로 독소가 유입되는 것을 막고 장관의 염증 억제에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

그리고 대장암세포가 증식하는 것도 막아줘서 대장 건강을 정상적으로 유지 가능하도록 도와준다고 합니다. 무엇보다 배변활동 역시 원활하게 촉진하는데 도움을 줄 수 있으므로 장내 노폐물과 독소를 배출시키고 제거하는데 유용하고 쾌변을 위해서도 섭취가 가능하겠습니다.

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염증 억제와 면역력 관리 목적으로 환절기 낙산균 섭취가 도움을 줄 수 있다고 합니다. 대장에서 독소 때문에 발생하는 각종 염증성 문제 발생을 방지하고, 대장에는 우리 면역세포의 약 70% 정도가 서식하고 있을 정도로 면역체계와 연관이 깊기 때문에 면역력 증진을 위해서도 낙산균 섭취를 통한 대장건강 관리가 유용할 수 있다고 합니다.

궤양성 대장암 환자 17인을 대상으로 진행한 인체적용시험에서 9주간 낙산균을 섭취시킨 결과 섭취군의 증상 개선 및 장내 세균총 안정화에 유의적으로 도움을 준 것으로 나타났다는 연구결과도 존재합니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: Surgery Today 2016
낙산균은 질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 효과 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

낙산균 유산균 복용법

우리나라 식약처로부터 안전성을 인정받은 낙산균 제품인지 살펴보고 섭취하는 것이 바람직합니다. 낙산균 유산균 하루섭취량 200mg(4천만 cfu)를 꼭 지켜 섭취하시길 바랍니다. 만 12세 이상부터 섭취 권장 연령이라고 합니다.

낙산균 유산균 부작용

• 임산부와 수유부는 모든 성분에 주의해야 하는 시기로 섭취 전 담당의와 상의부터 해서 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 알레르기 및 특이체질인 경우 전문의와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 과다섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 해당 포스팅은 어떤 대가도 지불받지 않고 작성된 글로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.