전체 글621 망고스틴 효능 까는법 먹는법 고르는법 오늘은 우리나라 사람들에게 생소하나 동남아시아에 가면 대중적으로 즐겨 먹는 것을 볼 수 있는 과일인 망고스틴에 대해서 알아보겠습니다. 망고스틴 효능 까는 법 먹는 법 고르는 법 살펴보고 정리해서 포스팅을 작성해보려고 합니다.망고스틴이란?망고스틴은 동남아시아가 원산지인 열대 과일 중 하나로 이름과 무관하게 외형부터 망고와 전혀 다릅니다. 껍질은 선명한 보라색이며 손바닥 크기 정도의 둥근 모양의 열매인데 과육은 마늘쪽 같고 하얀색이며 씨앗이 크고 생각보다 먹을 양은 많지 않은 편입니다. 망고스틴이 과일의 여왕으로 불리는 이유는 영국의 빅토리와 여왕이 좋아한 과일이라는 점에서 유리했다고 합니다. 동남아를 대표하는 또 다른 과일인 두리안과 비교해서 적당히 익은 망고스틴은 달달한 향기가 나서 호불호도 적습니다.망.. 2025. 4. 26. 파이토좀 베르베린 효능 부작용 복용법 베르베린 보조제가 GLP-1 활성제 역할을 수행해서 다이어트를 돕는 효과가 있는 것으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 파이토좀 베르베린 효능 부작용 복용법 알아보고 정리해서 포스팅을 작성해보려고 합니다.1. 베르베린이란?베르베린은 인도 매자나무 열매와 줄기 등 약초에 들어있는 천연 알칼로이드의 일종입니다. 고대부터 중국과 인도 등 아시아 지역에서 수천 년 이상 전통의학에서 쓰여온 성분으로 다양한 건강상 이점을 제공하는 효과를 인정받고 있습니다. 수천 가지 이상 많은 연구를 통해 어느 정도 검증된 성분으로 주로 항염증, 혈당조절, 항산화 등을 위해서 활용됩니다. 특히 오늘날 GLP-1 호르몬 다이어트에 도전하시는 분들께 위고비 등 부작용 강한 다이어트 약을 대체해서 비교적 안전한 보조식품 용으로 인기도.. 2025. 4. 23. 베트남 아티소 효능 효과 부작용 아티소앰플 먹는법 오늘은 동남아 사람들과 서양인들이 사랑하는 귀족채소 아티초크가 어떤 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품인지 확인해 보겠습니다. 베트남 아티소 효능 효과 부작용 아티소앰플 먹는 법 알아보겠습니다.베트남 아티소아티소는 베트남 특산물 중 하나로 보통 아티초크라고 불리며 국화과 식물입니다. 녹색의 잎으로 쌓인 둥근 꽃봉오리 비슷한 생김새가 특징인 채소로 버리는 게 많고 식용 가능한 부위가 10%에 불과해서 귀족의 채소라는 별명이 존재합니다. 유럽 지중해 연안 사람들이 즐겨 먹는 식재료로 쌉싸름하고 끝은 약간 달면서 상큼하며 은은한 향이 훌륭한 채소로 꼽힙니다. 특히 베트남에서는 차로 만들어서 다양한 상황에서 건강을 위해 즐겨 마시는 문화도 있습니다. 실제로도 베트남 아티소 영양성분 구성을 보면 35가지 이.. 2025. 4. 20. 인삼다당체 효능 분말 복용법 살펴보자 과거부터 한반도 땅에서 나는 인삼은 어떤 약초와 비교해도 우수한 한방 재료로 인정받았습니다. 수천 년 이상 현재까지도 건강식품으로 사랑받고 있는데 최근에는 인삼에서 추출한 인삼다당체가 주목을 받고 있습니다. 오늘은 인삼다당체 효능 분말 복용법 살펴보겠습니다.1. 인삼다당체란?인삼다당체는 진산으로 불리기도 하며 인삼 속 사포닌 외 면역 기능 증진을 돕는 또 다른 핵심물질에 해당합니다. 이 성분은 인삼에서 발견 가능한 여러 가지 단당류 형태의 당이 결합된 다당류 구조를 띠는 복합다당체 물질로 알려져 있습니다. 인삼이 지닌 다양한 생리활성 물질 중에서도 전반적인 신체와 정신 건강에 큰 효과를 지닌 성분으로 특히 면역체계 강화에 많은 기여 가능한 것으로 평가받고 있습니다. 2. 인삼다당체 효능(1) 면역시스템 .. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 156 다음
