금화규 꽃차 만들기 효능 부작용 먹는법

 금화규 꽃차 만들기 효능 부작용 먹는 법 살펴보겠습니다. 누렇게 생긴 노란 꽃잎이 인상 깊은 금화규는 골드 히비스커스 및 황금 해바라기 등의 별명을 지녔고 피부에 좋은 성분인 식물성 콜라겐이 굉장히 풍부하게 함유되어 있으므로 여성분들이 꽃차로 많이 섭취합니다.

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 금화규란

금화규 꽃차 효능 부작용 먹는법

 

 금화규는 식용으로 많이 사용되는 꽃 중 하나지만 단순히 관상용 꽃으로 봐도 매우 예쁘고 아름다운 식물입니다. 금화규는 밭에서 자라는 황금이란 별명이 있을 정도로 우리 몸에 이로운 성분들이 풍부한 약초이며 유럽에서는 골드 히비스커스라고 부릅니다.

 금화규란 이름을 생소하게 여기는 분들이 많지만 우니라라 약초들을 다룬 본초강목에 약효가 있는 식물로 분명하게 기록되어있고 잠을 잘 오게 하고 마음에 안정을 주며 양기를 보충하고 심장을 보신한다고 적혀있습니다.

 금화규는 하루살이 꽃으로 아침에는 꽃이 피었다가 밤이면 시들어 버리는 특성이 있어서 식용으로 기르는 중이라면 자주 수확해서 꽃전 또는 금화규 건조해 꽃차 만들어서 마시는데 물에 우려 마시면 색깔도 이쁘고 향도 좋으며 건강도 챙길 수 있어서 최근에는 많은 사람들이 찾고 있습니다.

 금화규 효능 정리

 

 식물성 콜라겐 풍부

 금화규 꽃차 효능 같은 경우 여성들에게 최근 입소문을 많이 타고 있을 정도로 여성건강식품으로 유명해졌는데 식물성 콜라겐 함량이 엄청나게 높다고 합니다. 알다시피 콜라겐은 우리 몸에서 매우 중요한 영양 성분으로 피부는 물론 모발과 손톱, 발톱, 뼈 등 신체 전체의 단백질의 절반 가까이를 차지합니다.

 우리 몸은 나이를 먹을수록 콜라겐이 몸안에서 줄어들기 때문에 피부 조직이 약해지고 주름이 생기면서 피부가 노화되고 쭈글쭈글하며 탄력이 떨어진 상태로 변할 가능성이 높아집니다. 그래서 금화규 꽃차처럼 콜라겐을 보충할 수 있는 식품을 섭취하면 피부 탄력을 유지하고 촉촉하게 피부 보습도 도와줘서 피부건강 개선에 좋습니다.

 손톱과 발톱이 자주 갈라지는 사람들은 단백질과 콜라겐이 부족해서 영양공급이 원활하지 않기 때문으로 이런 분들도 금화규 꽃차를 마시면 개선을 돕고 또 머리가 자주 푸석푸석해지고 모발이 가늘어지는 증상이 나타나는 사람들도 식물성 콜라겐 섭취로 모발을 윤기 있고 튼튼하게 유지하는 것을 도와줍니다.

 혈액순환 개선

 금화규 꽃차 효능 가운데 다량의 플라보노이드 성분의 효과로 콜레스테롤 배출을 통한 신체의 혈류를 개선하는 작용을 해서 체내 여러 곳에 퍼져있는 혈관에 원활한 혈액공급을 돕고 따라서 고혈압과 동맥경화 등 각종 심혈관질환을 예방해주고 신체를 튼튼하게 개선합니다.

 면역력 강화

 금화규 꽃차는 각종 항산화 성분이 풍부해서 온갖 만병의 근원인 유해한 활성산소를 감소시키는 역할을 하고 세포를 젊게 유지하여 면역체계를 향상해 각종 병원균에 대한 저항력을 길러서 감기 등을 예방하는데 좋고 노화방지도 돕습니다.

 갱년기 증상 완화

 금화규 꽃차 효능 같은 경우 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 식물성 에스트로겐 성분이 굉장히 풍부한 꽃으로 갱년기 여성들의 호르몬 분비 조절에 탁월하며 때문에 나이를 먹어 중년에 접어드는 여성들에게 유익한 식품입니다.

 남성 정력 강화

 여성에게 매우 훌륭한 식품이지만 그렇다고 남성 건강 개선에 도움이 안 되는 식품은 결코 아닙니다. 식물성 안드로겐 성분도 아주 풍부해서 천연 비아그라로 생각할 수 있는 수준으로 남성의 성기능 강화에 큰 도움이 됩니다. 정력을 강화해서 발기력과 정액 양을 늘려줘서 불임이 부부가 드시면 좋다고 합니다.

 항염작용

 금화규 효능 중 매우 강력한 항염작용이 존재합니다. 체내외 각종 염증을 줄여주고 통증을 줄이는 효과가 있고 피부염과 관절염 개선은 물론 얼굴과 발 등의 각종 붓기 완화도 돕고 장염을 예방하며 설사를 멈추게 하고 근육이 떨리는 경련의 예방도 돕는 훌륭한 식품입니다.

 금화규 꽃차 부작용 정리

 금화규는 먹으면 신맛이 나는 성분이 들어있는데 이 신맛 때문에 위점막이 자극받아서 속 쓰림과 소화장애가 부작용으로 나타날 수 있고 또 꽃 알레르기가 있는 알레르기 체질에는 피부 두드러기와 어지럼증 등 부작용을 주의해야 합니다.

 금화규는 성질이 차가운 약초로 평소에 손발이 냉하거나 소화기관이 약하고 배가 차갑거나 신체가 허약한 분들은 소량만 섭취하시고 과다 섭취 시 복통과 구토 등 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있습니다.

 금화규 꽃차 만들기

 금화규 꽃받침과 꽃수술을 채취해서 건조기를 사용하거나 햇빛에 바짝 말리는데 이왕이면 그냥 건조한 건 금화규를 인터넷으로 구매하시길 바랍니다. 금화규 꽃차 만들기 방법은 건조한 꽃잎 3~4장을 컵에 넣고 끓인 물을 부어서 우린 후 음용하시면 됩니다.

 금화규 먹는 법

 금화규 먹는 법 매우 다양하며 건 금화규 꽃잎을 믹서기로 갈아서 분말로 만든 후 샐러드 등 음식들에 뿌려서 섭취해도 좋고 요구르트 또는 우유에 금화규 꽃잎 3~4장과 꿀을 첨가해서 믹서기로 갈아서 마시는 방법도 있습니다. 밥을 지을 때 넣어서 금화규 밥을 지어먹어도 향기가 밥알에 베여서 좋다고 합니다.