트리펩타이드콜라겐 추천 효능 부작용 분말 복용법

우리 모발과 피부의 주요 구성성분이 콜라겐으로 노화로 인해 감소하는 해당 물질을 따로 보충하는 사람이 많습니다. 오늘 글에서는 트리펩타이드콜라겐 추천 효능 부작용 분말 복용법 알아보겠습니다.

트리펩타이드콜라겐 추천

콜라겐은 우리 체내 존재하는 수많은 종류의 단백질 가운데 약 25~35%를 차지하는 것으로 알려진 단일 단백질 성분입니다. 이 콜라겐의 역할이 혈관과 뼈, 관절, 피부, 모발 등의 신체 전반적인 조직들의 탄력과 강도를 결정짓는데 중요한 영향을 미칩니다.

즉 온몸의 세포를 연결하는 접착제 역할을 하여 무척 중요하며 다만 나이를 먹으면 보유량이 줄어들기 때문에 외부에서 따로 보충하려는 사람들이 많습니다. 다만 일반 콜라겐은 흡수율이 낮아서 섭취 시 효과를 제대로 얻기 힘든 단점이 있다고 합니다.

트리펩타이드콜라겐이란 콜라겐의 최소 단위인 글리신•프롤린•하이드록시 순서로 총 3개의 아미노산이 결합된 콜라겐을 뜻합니다. 이것은 체내 콜라겐 구조와 동일한 구조를 가진 덕분에 체내 흡수율을 높은 것이 특징으로 알려져 있습니다.

트리펩타이드콜라겐 효능

1. 피부 탄력 증가에 기여

피부 세포와 동일 구조의 트리펩타이드콜라겐 섭취는 피부 겉과 속을 모두 채우는데 용이하고, 신규 콜라겐 합성을 체내에서 촉진해 주며 기존 콜라겐의 분해는 억제하는 효과가 기대 가능합니다.

이를 통해 피부의 진피 치밀도가 높아지는 경우 피부 탄력 증가와 피부 처짐을 방지하는데 기여하고, 주름 깊이도 감소시켜 줄 수 있습니다. 즉 노화 단백질에 맞서는 방어막 역할을 통해서 피부의 젊음을 유지해 주는 회춘 단백질 역할을 수행해 줍니다.

또 콜라겐은 피부 속 수분량을 조절하고 보습력 향상에 긍정적인 영향을 미치며 피부 상태를 건조하지 않고 촉촉한 상태로 유지하도록 돕습니다.

실제로 트리펩타이드콜라겐이 피부에 미치는 영향을 알아본 인체적용시험에서 2주 섭취군은 비교군 대비 피부 상태 개선, 표피와 진피 수분량 14배 증가, 주름 깊이 11배 감소 등 유의적으로 지표가 개선된 것으로 보고되었습니다.
인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: 'D' 피부 연구소

 

2. 풍성한 모발 관리

트리펩타이드콜라겐 효능 효과는 두피 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 콜라겐의 역할은 손상된 두피 재생을 도와주고 모발의 성장과 강화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

특히 건조한 날씨는 모발과 두피 상태가 건조해지게 만들고 수분이 줄어들며 각질이 일어나게 됩니다. 이렇게 모공을 막는 각질이 과도하게 생기면 모공이 약해지면서 머리가 빠지며 탈모가 발생하는 원인이 될 수 있습니다.

이때 모발에 콜라겐이 충분하면 머리카락의 뿌리를 잡아주는 힘을 강화하고, 두피에 탄력을 부여하며 혈액순환도 원활하게 해 줍니다. 이는 충분한 양의 산소 및 영양분을 모낭까지 공급 가능하게 도와줄 수 있어 풍성한 모발 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 관절 & 연골 보호

우리 신체의 뼈와 뼈 사이에 있는 연골의 약 53%를 콜라겐이 구성하고 있습니다. 나이를 먹고 연골 속 콜라겐이 점차 감소하여 부족해지는 경우 연골이 마모되어 충격을 흡수하기 어렵게 되고, 관절염과 통증 유발 원인으로 작용합니다.

연골의 기본 구조 형성과 유지에 관여하는 콜라겐이 충분한 연골은 마모되는 속도를 늦출 수 있고, 관절 마찰은 줄이며 연골을 부드럽게 유지해 관절의 움직임을 편안하게 만들어 줄 수 있습니다.

이를 통해 걷기와 계단 오르기, 운동할 때 등 각종 활동 시 관절과 연골을 보호하고 건강하게 관리하도록 도와줍니다.

 

4. 혈관건강 증진

혈관은 우리 몸에서 가장 많은 수축과 이완을 하는 조직입니다. 이런 혈관의 약 20%를 차지하는 성분이 콜라겐으로 혈관을 탄력 있게 유지하는데 긍정적인 영향을 미치는 성분으로 알려져 있습니다.

혈관이 저하되고 딱딱한 상태로 변하는 것을 막아주는 역할을 해서 혈압을 안정적으로 유지하도록 도와주고, 혈액순환 역시 원활하게 개선해 혈관건강 증진에 기여해 줍니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품으로 체감 차이는 사람마다 다를 수 있습니다.

 

트리펩타이드콜라겐 분말 복용법

1. 식약처에서 안전성을 인정한 원료를 사용하고 GMP 혹은 HACCP 인증 제조 시설에서 제조된 제품인지 확인하고 선택하세요.
2. 세 가지 아미노산 함량 표기 여부를 확인해서 트리펩타이드콜라겐이 맞는지 살피세요.
3. 흡수율이 높은 500 달톤 이하 저분자 콜라겐 사용 유무도 중요합니다.
4. 일반적으로 콜라겐 하루 권장 섭취량 약 1,000mg 수준이 적당하겠습니다.
5. 아침 공복에 섭취하거나 자기 전 섭취하는 것이 효과적입니다.

 

트리펩타이드콜라겐 부작용

• 어류 알레르기가 있거나 특이체질이라면 두드러기와 가려움증 등의 과민반응이 나타나는 경우가 있으므로  주의가 요구됩니다.
• 과도한 섭취는 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 본 포스팅은 대가성 없는 글로 포스팅입니다.