포타니딘 효능 베타칼륨 턱살 붓기완화 부작용 복용법

오늘은 포타니딘이란 성분이 어떤 원료를 말하고 정말로 붓기 완화와 라인 관리에 도움을 줄 수 있는 다이어트 효과가 있는지 알아보겠습니다. 포타니딘 효능 베타칼륨 턱살 붓기완화 부작용 복용법 정리해서 포스팅하겠습니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보 공유 목적으로 작성된 글입니다.

포타니딘이란?

포타니딘은 생소한 성분인데 알아보니 의약품 또는 건강기능식품 원료가 아닌 칼륨을 뜻하는 포타슘과 포도씨추출물에 주로 함유된 항산화제인 프로안토시아니딘 총 2가지 성분의 복합물을 뜻하는 합성어로 볼 수 있겠습니다.

특히 수용성이라서 체내 흡수율이 높은 가장 일반적인 형태의 염화칼륨과 늙은 호박 속 베타카로틴을 합친 베타칼륨 성분과 프로안토시아니딘을 함께 조합해서 섭취하면 평소 짠 음식을 자주 먹는 식습관을 가진 한국인의 나트륨 배출에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

포타니딘 효능

포타니딘 효능 같은 경우 기본적으로 칼륨의 기능과 항산화 효과를 함께 지니고 있습니다. 라인관리와 붓기 완화를 원하는 분들께 추천될 수 있겠습니다.

1. 포타슘 (칼륨) 작용

1-1. 피로 회복
포타슘은 우리 몸속에서 수분 균형을 조절하고 다양한 생리적 기능 수행에 기여하는 필수 전해질 성분입니다. 신장 기능을 좋은 상태로 유지하려면 너무 많은 칼륨 섭취는 자제해야 하지만 부족해지지 않게 적당량을 보유하는 것도 무척 중요합니다.

기본적으로 칼륨은 세포 안팎으로 이동하면서 수분 균형을 맞추는데 중요한 역할을 수행하고, 체내 과도한 수분이나 염분을 조절하는 기능을 지니고 있습니다. 이를 통해 전해질 균형을 유지하여 신체의 에너지 생성과 영양소의 적절한 사용을 도와 대사 과정을 촉진합니다.

신진대사가 원활해지면 에너지 생산이 잘 이루어지고, 피로를 해소하고, 활력 있는 일상에 긍정적인 영향을 미칩니다.

1-2. 신경과 근육 기능 유지
포타슘은 신경 세포의 전기적 신호 전달을 돕는 중요한 역할을 담당합니다. 이는 우리 신경계의 정상적인 작동을 도와 불안감을 줄이고 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추어 정서적인 안정과 스트레스 해소를 도와줄 수 있습니다.

또 근육의 수축과 이완을 조절시키는 작용을 통해 운동 신경 전달을 원활하게 하고, 운동 능력을 향상하는데 기여합니다. 덕분에 근육 경련을 막고, 근육 세포에 축적된 노폐물을 제거하며 뇌 혈류 흐름을 개선하여 집중력 향상도 도울 수 있습니다.

1-3 나트륨의 체외 배출
칼륨을 충분하게 보충하면 신장에서 이뇨작용을 조절하여 체내 과도한 나트륨과 노폐물을 수분과 함께 배출하는데 중요한 역할을 수행합니다. 덕분에 혈액의 염분 농도를 적정 수준으로 유지하도록 도와 혈압을 정상 범위로 유지하는데 기여할 수 있습니다.

또한 체내 불필요한 수분과 염분을 배출하고 나트륨 농도를 낮추어 붓기가 생기는 것을 예방하고 부종 완화에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

2. 프로안토시아니딘 효과

2-1 면역력 강화
우리 체내 정상 세포를 손상시키는 자유라디칼이 쌓이고, 과도한 염증 반응은 면역 시스템을 약화시키는 원인으로 작용합니다. 이때 프로안토시아니딘을 섭취 시 강력한 항산화 항염증 효과를 통해 자유라디칼의 중화와 염증 완화를 도와 면역체계 유지에 기여할 수 있습니다.

그리고 백혈구의 기능을 활성화시켜 면역 반응을 일으키고, 외부 바이러스와 세균 등 감염을 유발하는 병원체로부터 신체를 보호하는데 도움을 줍니다. 특히 비정상세포를 인식하여 사멸시키는 자연 살해 세포의 활성화로 항암에도 도움을 줍니다.

2-2 피부 건강 유지
프로안토시아니딘은 피부 노화의 주된 요인에 해당하는 활성산소를 제거하고, 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하여 피부의 노화예방에 기여합니다. 또 피부진피층의 콜라겐 합성을 촉진해 피부 탄력을 높이고 주름 억제에 도움을 줄 수 있습니다.

게다가 강력한 항염 효과로 피부의 염증을 완화하고 자극을 줄여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 한편 피부 속 수분이 손실되는 것을 방지하여 촉촉하게 유지하고 피부가 건조해지는 것을 예방합니다.

2-3 혈관 건강 개선
강력한 항산화제가 혈관 내 활성산소를 제거하여 혈관 벽의 손상과 염증 억제에 기여합니다. 또 혈관의 탄력을 높이고 확장을 도와 혈액순환을 원활하게 촉진하고 혈압의 안정화에 긍정적인 영향을 미칩니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관을 깨끗하게 청소하도록 도와줄 수 있습니다.
포타니딘은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

베타칼륨 턱살

칼륨과 베타카로틴의 조합은 서로 보완적인 역할을 해서 턱살 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 과도한 수분이 축적되면 얼굴이 부풀어 보이게 만드는 턱살이 발생할 수 있습니다.

이때 베타칼륨 섭취는 체내 염분과 수분 균형을 맞춰 나트륨의 배출에 도움을 주고, 턱살을 포함한 얼굴 주변의 붓기를 개선하도록 도와줍니다.

또 피부의 보호와 세포 재생을 촉진시키는 항산화 작용을 하는 베타카로틴은 피부 탄력을 높이고, 노화방지에 도움을 줍니다. 이를 통해 턱살을 개선하고 얼굴 라인을 더 매끄럽고 탄력 있는 상태로 유지하는데 기여할 수 있습니다.

포타니딘 부작용

• 권장량을 초과한 너무 많은 양의 복용은 복부 팽만감, 복통 등 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 바람직합니다.
• 알레르기가 있거나 특이체질이라면 두드러기와 가려움증 등의 알레르기 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 신장질환자는 칼륨을 너무 과잉 섭취 시 신장에 문제를 끼칠 수 있어 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 고혈압약 등 특정의약품을 복용하고 계시거나 임산부와 수유부 등은 섭취 전 전문가와 상의하여 결정하는 것이 안전합니다.

 

포타니딘 복용법

• 우리나라 성인의 칼륨 하루권장섭취량은 3500mg입니다. 본인의 식습관과 체질에 따라서 부족한 만큼 보충제로 채우는 것이 좋습니다.
• 프로안토시아니딘 하루권장량은 50~300mg 이내가 적당합니다.
• 복용시간은 무방하나 이왕이면 식후 섭취가 권장됩니다.
• 안전한 제조 시설에서 생산되고 원료 품질도 검증된 제품을 고르는 것이 현명합니다.
• 평소 짠 음식을 자주 먹는 사람들에게 추천될 수 있겠습니다.

본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보 공유 목적으로 작성된 글입니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.