진제놀 효능 효과 부작용 섭취방법

이번 시간은 우리 몸에 좋은 효과를 지녔다고 알려진 진제놀 효능 효과 부작용 섭취방법 살펴보도록 하겠습니다. 각종 염증에 시달리는 사람들에게 특히 추천된다고 알려져 있습니다.

진제놀이란

향신료로 쓰이는 각종 허브 중 전 세계적으로 널리 사용되는 것이 생강입니다. 우리나라에서도 오래전부터 한방에서 널리 쓰여온 생강에는 영양소가 굉장히 풍부한 것으로 알려졌는데 그중 특히 생강의 주성분으로 꼽히는 성분이 바로 생강이 매운맛을 내는 이유인 진제놀로 흔히 진저롤로 불리고는 합니다.

진제놀 효능

생강 속 풍부한 진제놀 성분은 매우 강력한 항산화 효과를 지니고 있는 것으로 알려져 있습니다. 덕분에 우리 신체의 노화의 원인으로 꼽히는 나쁜 활성산소 제거에 도움을 줄 수 있으며 세포 DNA가 손상되는 것을 방지하고 세포 노화를 막아주기 때문에 노화방지와 건강한 장수에 도움을 준다고 합니다.

진제놀은 피를 맑게 하는 청혈과 혈관을 튼튼한 상태로 유지하도록 도움을 줄 수 있습니다. 혈관건강에 좋은 영향을 미치는 물질로 알려졌고, 혈관 벽의 근육을 이완시키는 작용으로 혈압을 조절할 수 있게 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환을 원활하게 해서 혈관 건강 개선을 도와준다고 합니다.

진제놀 성분은 체내 염증을 줄이는 항염증 작용과 세균을 잡은 항균 작용을 도와줍니다. 유해한 세균과 바이러스 억제를 통해서 우리 신체를 외부의 유해물질로부터 보호하는 면역력 증진에 도움을 줄 수 있고, 각종 염증을 억제하고 완화하는 역할도 수행해 준다고 알려져 있습니다.

진제놀은 우리 위장 활동을 활발하게 촉진시키는 효과가 있으므로 소화작용을 도와주고, 식욕 증진에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 평소 입맛이 없고 식욕부진을 겪거나 식후 자주 속이 더부룩한 느낌을 받는 분들은 진제놀 보충제 섭취를 통해 위장 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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혈류를 개선하도록 도와주는 진제놀 성분은 혈관의 확장에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 뇌의 혈류가 개선되면 두통을 예방하는데 도움이 되고, 뇌세포의 성장 촉진 작용도 수행하기 때문에 기억력 향상에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 두뇌 건강을 위해 섭취 시 유용한 성분이라고 합니다.

염증 유발 효소 작용을 억제시켜 염증을 조절하고 항산화 작용으로 세포 손상을 유발하는 자유 라디칼로부터 보호하는 역할을 수행합니다. 또 진제놀은 암세포의 성장을 억제시키는 작용도 하고, 암세포가 자가 사멸하도록 유도하는 효과가 있으므로 항암에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

진제놀 섭취방법

• 생강의 진제놀 성분은 주로 생강 뿌리에 풍부하게 들어있습니다. 따라서 진제놀이 함유된 생강 뿌리 추출물 제품으로 효과적으로 섭취 가능합니다.
• 먼저 전문의와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 안전하고, 진제놀 보충제 하루섭취량 같은 경우 일반적으로 약 250~500mg 정도 섭취하는 것이 적당하다고 합니다.
• 섭취시간은 가급적 식후 먹는 것을 권장드립니다.

 

진제놀 부작용

• 과잉섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 생강 알레르기 체질이라면 두통, 발진 등 과민반응이 나타날 수 있으므로 섭취를 피하십시오.
• 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 임산부와 수유부는 민감한 시기로 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 섭취 시 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 본 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성된 글입니다.