보타미 시서스 가루 효능 부작용 복용방법 후기

 보타 미 시서스 가루 효능 부작용 복용방법 후기 작성해보겠습니다. 시서스 가루가 다이어트에 좋은 효과로 주목받고 있는데 정말로 다이어트를 비롯해서 건강에 좋은 효과가 있는지 직접 보타 미 시서스 가루 후기 통해 정리해보겠습니다.

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 보타 미 시서스 가루 후기

 

보타미 시서스 가루 후기

 

 1. 가격

 보타 미 시서스 가루 가격은 50배나 농축된 시서스 가루 500g이 들어있는 대용량 제품이 3만 원 중반대에 판매되고 있는데 매일 믹스 커피 한잔 값도 안 되는 가격에 시서스 가루를 섭취할 수 있습니다.

 2. 보타 미 시서스 가루 추천

 시서스 가루를 구매하시려는 분들이라면 보타 미 시서스 가루를 추천드리는데 해외 브랜드 제품으로 가격이 저렴한 것은 물론 엄격한 검사를 거친 질 좋은 품질의 시서스 가루로 우리나라에서 가장 많이 팔려나가는 인기 시서스 가루 건강식품 중 하나입니다.

 저는 다이어트보다 팔이 자주 아파서 통증 완화를 위해 꾸준히 섭취 중인데 처음에는 효과를 크게 못 느끼겠지만 2달 정도 꾸준히 먹다 보면 점차 통증이 감소하는 느낌이 들기 시작합니다.

 물 1L를 생수병에 담은 후 시서스 가루를 2 티스푼 넣어서 흔들어서 따라 마시는데 보리차 같은 맛이라 대부분 큰 거부감 없이 드시기 좋습니다.

 3. 보타 미 시서스 가루 복용방법

 보타 미 시서스 가루 먹는 법은 우선 안에 정량이 250mg인 티스푼이 함께 동봉되어서 물이나 음료 500ml에 시서스 가루 1스푼씩 넣어서 아침, 저녁 식후에 마시며 되는데 시서스 가루 하루 권장섭취량은 1일 250~500mg라고 하기 때문에 매일 총 1~2스푼 섭취하시면 되겠습니다.

 제가 마셔보니 찬물에는 잘 녹지 않아서 미지근한 물에 타서 드시는 것을 추천드리고 맛은 단순 보리차보다 우엉차에 좀 더 가까운 것 같긴 합니다.

 시서스 가루 효능 정리

 보타 미 시서스 가루 같은 경우 식약처 인증을 받은 건강기능식품은 아니기 때문에 확실하게 이런 효능이 있다고 설명드리기는 어렵지만 고함량 시서스 가루 제품이기 때문에 본래 시서스 가루의 효능에 대해 정리해볼 테니 구입 전 참고하시길 바랍니다.

 우선 시서스 가루 효능 중 가장 먼저 떠오르는 게 다이어 트 효과이며 시서스 가루란 식약처가 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 건강기능식품 인증을 한 기능성 원료에 해당됩니다.

 시서스 가루를 섭취하면 음식물 섭취 후 지방이 흡수되는 것을 줄여주고 혈청 세로토닌 성분을 증가시키면서 우리 몸에 포만감을 채우고 과식을 방지하여 다이어트 효능을 발휘할 수 있다고 합니다.

 시서스 가루 효능은 당뇨에도 좋다고 알려져 있는데 풍부한 플라보노이드 성분은 췌장에서 분비되는 인슐린 조절에 도움을 줄 수 있으며 때문에 혈당조절을 통해 당뇨를 예방하거나 개선할 수 있는 효과가 있다고 합니다.

 시서스 안에는 위 점막을 보호할 수 있는 성분들이 풍부하며 따라서 위궤양을 완화시키는 효과가 존재하고 위의 위산 분비 억제를 도우면서 역류성 식도염을 개선하고 속 쓰림 증상을 완화시킨다고 합니다.

 시서스 효능 또 하나는 뼈 건강 개선에 좋은데 케토스 테론 성분이 골절 때문에 상한 상태인 뼈의 재생과 회복을 돕고 뼈를 튼튼하고 건강하게 강화시켜줍니다. 특히 시서스 추출물을 섭취하면 뼛속 칼슘을 증가시키면서 골다공증 등 뼈 질환 예방에 좋다고 합니다.

 시서스 가루는 비타민C 함량이 높다고 하는데 비타민C는 면역력을 강화시키는 성분으로 향상된 면역력은 항균 항바이러스 작용을 통해 각종 병원균과 유해 바이러스로부터 몸을 보호해서 감기 등 다양한 질병을 예방하고 개선시켜줍니다.

 보타 미 시서스 가루 부작용

 시서스 가루는 적정량만 잘 지켜서 복용하시면 대체로 큰 부작용은 적다고 합니다. 다만 과다 섭취 시 복통과 설사 등 위장장애가 나타날 수 있습니다. 또 카페인이 약간 들어있어서 카페인에 민감하거나 밤에 섭취할 경우 불면증을 유발할 수 있습니다.

 특정 약물을 복용 중이거나 질환을 앓고 있는 환자 혹은 알레르기 체질인 경우 부작용이 나타날 수 있으니 전문의와 상의 후 복용을 결정하는 게 안전합니다.