CG CGN 프테로스틸벤 추천 효능 부작용 복용법

 이번 시간은 최근 섭취 중인 가성비 좋은 항산화 영양제 중 하나인 CG CGN 프테로스틸벤 추천 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 이 성분 관련해서 국내 제품은 아직 별거 없고 해외 직구제품만 구매 가능한데 무난한 선택입니다.

 CG CGN 프테로스틸벤 추천

 

 이 영양제는 아이허브 자체 브랜드 제품이며 1알만 섭취해도 50mg 정량의 프테로스틸벤 복용이 가능하며 사실 그 외 원료는 무엇이 첨가되었는지 모르지만 어쨌건 프테로스틸벤 함량은 충분히 들어있고 해외직구 대행사이트에서 구매가 가능한데 1병당 30 캡슐씩 동봉되어 있으며 2병을 기준으로 약 2만 원 중반 수준이고 별도로 택배비가 5천 원 정도 붙습니다.

 여러 가지 프테로스틸벤 관련 제품 가운데 성분 함량은 괜찮으면서 가격이 착해서 가성비로 접근하기 좋은 영양제이며 만일 처음 이 성분을 복용하려는 사람들이면 비용적으로 부담이 적은 편인 CGN 프테로스틸벤 제품을 추천드립니다.

 CGN 프테로스틸벤 복용법

 어떻게 섭취해야 하는지 알아보면 나름 근거 있는 논문을 살펴보면 임상실험 결과를 기준으로 1일 125mg씩 2차례 섭취한 경우도 특별한 부작용이 없었다고 보고되었으며 아직 생소한 성분이라서 확실한 권장섭취량 기준은 정해지지 않았기 때문에 하루 최대 섭취량은 250mg를 넘지 않는 것이 안전합니다.

 그리고 일반적으로 효과를 얻기 좋은 복용량은 50mg부터 100mg 이내로 섭취하는 것이 좋아서 CGN 프테로스틸벤 섭취량은 건강유지 목적으로는 아침 식후 1알만 물과 함께 먹으면 되고 좀 더 힘들게 케어하려면 아침저녁 2회로 나눠서 1알씩 총 2알 복용하시면 좋습니다. 특히 임상데이터상 포도씨 추출물 등 다른 항산화 성분과 조합해서 먹으면 효과가 더 좋아진다고 보고되었기 때문에 참고하시길 바랍니다.

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 프테로스틸벤 효능 알아보기

 프테로스틸벤이란 포도 속에서 추출한 폴리페놀 항산화 성분인 레스베라트롤 성분을 생체이용률이 높은 활성형으로 만든 성분입니다. 이 성분은 우리 몸속에서 각종 만성염증을 유발하고 비만, 생리 활성도 감소, 노화 등을 촉진시키면서 염증 수치를 상승시키는 원인으로 꼽히는 활성산소 억제를 도와주는 항산화 작용기전을 지니고 있습니다.

 즉 항산화 및 항염증 작용을 하고 추가적으로 AMPK 효소를 활성화시켜 자가 포식을 촉진해서 노화방지와 체내 노폐물 제거를 통한 세포기능 촉진, 미토콘드리아의 분할 촉진에도 관여하여 뇌건강도 챙겨주고 기억력 개선과 치매예방, 에너지 충전, 항암작용 등 굉장히 다양한 면에서 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 대표적으로 심근경색 수치를 줄여준다는 임상데이터가 있을 정도로 혈관건강을 챙기도록 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이런 심혈관질환들이 생기는 주범으로 활성산소로 인해서 정상세포가 손상되고 염증이 발생하여 혈관을 공격하고 혈관의 탄성이 떨어지고 혈압도 높아지면서 출혈도 나타나고 혈관건강을 악화시키게 되는데 프테로스틸벤의 항산화 작용을 통해 활성산소를 억제해 줍니다.

 그리고 혈압을 낮추는 것도 도와줄 수 있다는 연구 논문도 있으며 80인의 성인 고혈압 환자들을 대상으로 진행한 실험내용을 보면 프테로스틸벤 50mg씩 2회 투여한 결과 혈압이 3 정도 내려갔고 프테로스틸벤 50mg와 포도씨추출물 100mg를 각각 하루 2회씩 투여한 경우 6.7 가까이 낮아졌으며 125mg씩 2회 섭취했을 때 혈압 수치가 7.7 수준 감소했다는 연구논문이 있습니다.

 게다가 프테로스틸벤을 꾸준하게 복용하면 각종 염증을 줄여줄 수 있으면서 항암효과로 암예방에 도움을 주고 또 간건강도 개선하여 보호해 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 무엇보다 베타아밀로이드 축적이 치매의 원인으로 꼽히는데 염증에 해당되기 때문에 프테로스틸벤의 항염증 효과로 염증을 줄여서 뇌건강 개선을 도와줍니다. 다만 질병을 치료하는 치료제는 당연히 아니며 건강유지 목적으로 영양 성분 보충을 위해 섭취하시는 것이 바람직하고 사람마다 실험결과는 다른 법이니깐 참고만 하시길 바랍니다.

 프테로스틸벤 부작용

 프테로스틸벤은 250mg 이하로 먹는다면 별 다른 부작용을 초래하지는 않는 편인데 다만 수술을 앞둔 환자나 와파린 같은 혈전 관련 약제를 복용하시는 분들은 약물 상호작용을 유발해서 출혈을 일으키기 때문에 전문가에게 꼭 상담부터 받고 섭취유무를 정하실 필요성이 있습니다. 만일 체질적으로 포도 알레르기가 있는 경우나 여러 이유로 복통과 설사, 두통, 두드러기 등 과민반응을 일으키면 즉시 섭취를 멈추시길 바랍니다.