오미자청 효능 오미베리 리치골드 활용해서 오미자차 만들기
오미자는 오미자나무에 빨간 포도 같이 주렁주렁 맺히는 6~7월 제철 수확시기인 베리류 열매입니다. 오미 뜻은 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛 총 5가지 맛이 모두 난다는 의미로 붙었습니다. 오늘은 오미자청 효능 오미베리 리치골드 활용해서 오미자차 만들기 방법 알아보겠습니다. 오미자의 건강상 가치오미자는 우리나라의 산악 지대에서 자생하는 전통 식물로 과육은 주로 신맛이 좀 더 강한 편이며 동아시아 사람들은 주로 차나 건강음료, 전통 약재로 오랫동안 활용했습니다. 실제로 식이섬유, 유기산, 비타민A, 티아민, 엽산, 비타민C, 비타민E, 아연, 인, 칼륨, 칼슘, 철분, 쉬잔드린 등 각종 영양성분을 골고루 포함하고 있는 슈퍼푸드로 전 세계인의 주목을 받고 있습니다. 오미자청 효능1. 근육 건강 지킴이오미..
2025. 5. 22.
