히알루론산 효능 부작용 히알루론산 앰플 복용법

오늘은 피부건강 유지를 원하는 여성들이 자주 찾는 이너뷰티 성분 중 하나인 히알루론산에 대해 알아보겠습니다. 히알루론산 효능 부작용 히알루론산 앰플 복용법 정리해 보겠습니다.

히알루론산이란?

피부건강을 위해 중요한 피부진피층 속 피부를 채우는 3가지 구성성분이 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산입니다. 콜라겐은 피부를 지탱하는 성분이며 엘라스틴이 탄력을 담당하는데 이때 히알루론산은 콜라겐과 엘라스틴 사이의 빈 공간을 메우는 시멘트 같은 역할을 수행하는 물질입니다.

처음 발견된 시기는 약 80년 전으로 소의 안구에서 분리되어 세상에 알려졌습니다. 수분을 유지하고 보습이 꼭 필요한 눈과 피부, 관절 근처 부위에 주로 분포되어 있는 성분으로 꼽힙니다. 노화로 인해 감소하면 피부 상태가 나빠질 수 있으므로 외부 보충을 하시는 분들이 많습니다.

히알루론산 효능

우리 피부건강 케어를 원하는 경우 수분이 꼭 필요한데 히알루론산은 단 1g 정도가 무려 생수 6L 수준의 물을 끌어당기는 특성을 지니고 있습니다. 즉 히알루론산이 충분한 피부는 피부의 수분을 유지하도록 도울 수 있고, 건조해지지 않게 피부보습에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

히알루론산 효능 같은 경우 피부의 겉과 속 주변의 모든 수분을 잡아주기 때문에 피부 상태를 탄력 넘치고, 촉촉하게 유지하도록 도와줄 수 있습니다. 피부장벽을 강화하여 외부 환경으로부터 피부를 보호하며 수분과 영양소가 피부 속에서 손실되는 것을 막는 역할을 수행합니다.

피부장벽이 건강하게 유지되면 염증이 생기는 것을 막아주며 피부진피층도 무너지지 않게 해 줍니다. 피부트러블 억제를 돕고 피부의 노화 가속화를 방지합니다. 또 멜라닌 색소 침착을 억제시켜 피부 톤을 환하게 미백하고, 주름 개선에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

히알루론산의 경우 관절 속 활액막과 연골에도 아주 많이 분포되어 있습니다. 충분한 양을 보유하면 윤활유 비슷한 역할을 통해 연골과 관절을 부드럽게 만들어 줄 수 있습니다. 관절끼리 부딪혀서 발생하는 충격을 완화하는 효과로 연골의 마모와 손상을 막고 연골건강을 보호해 줄 수 있습니다.

우리는 노화로 인해 눈물 생성이 감소하거나 건조한 실내 공기에 자주 노출되는 경우 혹은 잦은 디지털 기기 사용 때문에 안구가 건조해지고, 눈의 피로를 느끼게 됩니다. 안구 속에 히알루론산이 충분한 경우 눈의 수분을 유지하고 촉촉하게 유지하도록 도와줘서 눈건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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모발건강을 위해서도 수분이 중요한데 퍽퍽하고 영양이 부족해진 머리카락은 빠지기도 잘 빠지고, 금방 상태가 나빠지기 때문입니다. 히알루론산은 모발의 지속적인 수분 공급을 통해 촉촉함 유지에 도움을 줄 수 있고, 두피의 잔열과 염증을 줄여 보호를 도와줍니다.

한편 위건강 관리를 원하는 사람들도 섭취를 고려해 볼 수 있는데 위산의 역류 때문에 손상된 식도 내막의 진정과 회복 촉진을 도와줄 수 있다고 합니다. 따라서 식후 속이 더부룩하고 속 쓰림을 느끼는 일이 많은 분들의 위건강 관리에 긍정적인 영향을 끼친다고 알려져 있습니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 효과 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

히알루론산 앰플 복용법

• 안전성을 인정받은 HACCP 인증 및 GMP 인증 시설에서 제조되는 제품으로 고르시길 바랍니다.
• 초저분자 형태의 히알루론산을 선택해야 피부진피층에 더 잘 흡수되는 것으로 알려져 있습니다.
• 히알루론산의 최소 권장 복용량은 100mg 정도 섭취하는 것이 권장됩니다.
• 히알루론산은 하루에 1~2번 먹어야 적당하고 1회 100mg를 꾸준하게 섭취하면 됩니다.
• 히알루론산 영양제는 언제 어디서든 일정한 시간에 먹는 게 좋고 식전 식후 무방합니다.

 

히알루론산 앰플 부작용

• 과도한 섭취 시 복통과 복부팽만감 등 여러 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 특정 원료에 대한 알레르기 및 특이체질이 있는 사람은 원료를 잘 확인해야 안전합니다.
• 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

 

자주 묻는 질문 FAQ

A. 히알루론산의 좋은 점은 무엇인가요?

Q. 우리의 몸에서 수분이 필요한 부위의 수분 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

A. 히알루론산은 몇 MG 먹어야 효과가 있나요?

Q. 일반적으로 히알루론산 하루 권장 섭취량 100~200mg 수준으로 알려져 있습니다.
의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.