우리나라 사람들에겐 아직 생소하게 느껴지는 성분인데 이 영양소가 다이어트에 도움을 줄 수 있으며 장건강 개선과 혈당조절까지 정말 다양한 효과를 지니고 있다고 합니다. 오늘은 닥터울프슨 베르베린 효능 부작용 복용법 살펴보겠습니다.
닥터울프슨 베르베린 영양제 추천
국내 제조사가 만든 영양제가 아닌 해외 제품으로 직구대행 사이트를 이용해서 구매하실 필요가 있습니다. 1통을 기준으로 500mg 용량의 120 캡슐이 들어있으며 1 캡슐당 500mg의 베르베린 성분을 얻을 수 있는 제품입니다. 그나마 쏜 리서치 베르베린 영양제 다음으로 국내에서 인지도 있는 관련 영양제로 가격은 아주 약간 더 저렴합니다.
닥터울프슨 베르베린 가격 잘 뒤져보면 2통을 묶어서 구매할 시 92,000원 수준에 구매하실 수 있으며 본래 베르베린 원료 자체가 비싼 편이라서 아무래도 다른 영양제들과 비교하면 값이 좀 나가는 편입니다. 주로 매자나무나 황련에서 얻을 수 있는 베르베린은 혈당관리가 필요하거나 체중감량을 원하는 분들이 보조 용도로 섭취하기 좋은 영양제입니다.
베르베린 효능
베르베린이란 매자나무와 황련의 뿌리 등 베르베리스 관목을 포함해서 다양한 식물들의 줄기와 껍질에서 추출할 수 있는 천연의 이소퀴놀린 알칼로이드 성분에 해당되는데 정말 다양한 효과를 지닌 것으로 각종 연구들을 통해 밝혀지고 있으며 최근 주목을 받는 영양소입니다.
베르베린 효능 중 유명한 것은 혈당의 안정에 도움을 준다는 것으로 당뇨병 환자들 중 이 영양제를 복용하는 분들이 많은데 근육은 물론 간내 효소를 활성화시키며 이로 인해 조직의 인슐린 감수성 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 베르베린 영양제를 꾸준히 섭취하면 혈당을 낮추고 관리를 도와준다고 합니다.
베르베린의 효과를 알아보기 위한 여러 연구에서 당화혈색소 수치를 낮춰주는 것이 입증되었고 혈중 중성지방 줄이며 총콜레스테롤은 물론 나쁜 LDL 콜레스테롤 역시 감소시키는데 도움을 준다고 하는데 즉 혈당조절에 그치는 것이 아니고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있으며 특히 혈관을 깨끗한 상태로 유지하고 혈관건강 케어도 도울 수 있다고 볼 수 있습니다.
또 베르베린은 천연의 항산화제로 항바이러스 및 항염 항균 작용을 발휘한다고 알려졌는데 따라서 몸의 각종 염증을 줄여줄 수 있으며 바이러스로부터 몸을 보호하는 면역력 유지에도 도움이 되고 무엇보다 장 내 유해균을 억제하고 독소를 없애서 장 내 환경을 개선해 줄 수 있으므로 장건강 개선을 위하여 복용하시면 좋은 영양소입니다.
관련된 다양한 연구결과들이 있는데 36명의 제2형 당뇨병 환자들에게 3개월 동안 매일 3회씩 베르베린을 투여한 결과 당화혈색소 수치와 공복혈당이 모두 감소하고 당뇨약과 비슷한 효과가 나타난 것으로 보고된 논문이 있습니다. 또 체중감량과 관련해서 하루 3회씩 12주간 베르베린을 복용시켰더니 체중이 유의미하게 감소하고 체지방도 3.6% 감소했다는 연구결과도 있습니다.
그리고 베르베린은 매일 400~1500mg 용량을 꾸준하게 4주간 복용하고 관찰했을 때 천연항생제 역할을 할 수 있는 것으로 나타났고 다양한 논문들을 종합하면 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 것으로 보고되었습니다. 물론 이런 효능들은 조건과 대상에 따라 달라질 수 있으므로 구매 전 자신에게 꼭 필요한지 본인이 잘 고민하여 선택해야 후회가 없겠습니다. 결국 치료제가 아닌 영양제에 불과합니다.
베르베린 복용법
베르베린 복용량은 다양한 연구에 사용된 용량들을 생각하면 하루권장섭취량 400~1,500mg 이내로 복용하시는 것이 안전을 위해 좋겠고 1회 500mg씩 하루 총 2~3회씩 물과 함께 복용하시면 되겠습니다. 복용시간은 공복에 섭취하시고 장건강을 위해 먹는다면 유산균과 함께 섭취 시 더 효율적이라고 합니다. 장복은 안 좋으며 4주 복용 후 4주 휴식이 원칙입니다.
베르베린 부작용
독성은 없다고 알려졌지만 은근 부작용이 꽤 빈번하게 일어날 수 있으므로 주의가 필요한데 고용량을 복용하거나 너무 장복하실 경우 장점막을 자극해서 설사와 복통 소화장애, 위장장애 등 부작용을 초래할 수 있다고 합니다. 따라서 4주 복용하고 4주 휴지기를 가지는 사이클을 반복하는 것이 좋고 간혹 알레르기가 일어나서 두드러기와 가려움증 등 과민반응을 일으킬 염려가 있으므로 혹시 이상이 생기면 섭취를 중단하십시오.
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