모로실 다이어트 효능 부작용 분말 먹는법

 오늘은 예쁜 몸매와 건강을 챙기기 위해 먹으면 다이어트에 도움이 될 수 있는 모로실 다이어트 효능 부작용, 모로실 분말 먹는 법 정리해보겠습니다. 특히 다이어트를 위해 열심히 운동을 하는데 뱃살이 빠지지 않아서 고민이라면 특히 좋은 식품입니다.

 모로실이란

모로실 분말 다이어트

 

 모로실은 이탈리아의 시칠리아섬에 있는 화산 지대에 서식 중인 오렌지 품종 가운데 하나인 모로 오렌지 열매 추출 성분으로 오래전부터 이탈리아 사람들은 모로 오렌지를 건강을 위해 약용 과일로 많이 먹어왔습니다.

 모로 오렌지는 낮과 밤의 기온차가 10도 이상에 달하는 까다로운 환경에서 힘겹게 자라는 중 안토시아닌을 비롯한 굉장히 많은 항산화 성분이 풍부해서 과육이 검붉은색을 띱니다. 이탈리아어로 모로는 검은색을 뜻하며 모로 오렌지란 검은색 오렌지란 의미입니다.

 모로 오렌지 추출물인 모로실 분말 가루는 붉은색을 띠고 있는데 별명이 붉은 다이아몬드입니다. 식약처로부터 체중감량에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인증을 받았으며 다이어트를 원하는 분들에게 굉장히 인기가 많은 성분입니다.

 모로실 분말 효능 정리

 < 모로실 다이어트 효능 >

 모로실 분말 가루에는 스스로를 병충해로부터 보호하기 위해 만들어내는 항산화 물질인 파이토케미컬 함량이 아주 높습니다. 이로 인해 비타민C에 비해 370% 더 강력한 항산화 효과를 발휘하고 핵심성분에 해당되는 시아니딘 3 글루코 시드란 C3G로 불리는 성분이 풍부해서 모로실 다이어트 효과가 탁월합니다.

 개인에 따라 똑같은 양의 음식을 먹어도 누군가는 살이 찌고 누구는 안 찌는 이유는 저마다 소비할 수 있는 지방 열량과 에너지 소비량이 다르기 때문입니다. 모로실의 C3G 성분이 체내 에너지 소비량을 높이는 작용을 하고 지방을 빠른 속도로 태우는 역할을 하며 내장지방 및 허리둘레를 줄이는 효과도 지녔습니다.

 모로실 다이어트 효능 원리는 각종 항산화 성분이 체내 지방 세포를 분해를 촉진시키는 작용을 하며 내장지방 세포의 크기를 감소시키고 다양한 질환을 유발하는 복부지방 억제와 비만 예방에 매우 좋습니다. 중년 여성의 고민거리인 뱃살을 제거하는데 훌륭한 식품으로 통합니다.

 모로실 효능과 관련된 임상실험을 보면 12주 동안 모로실 추출분말을 섭취시켰더니 체중이 14.8% 감소하였고 복부와 허벅지 주변 지방량이 약 50% 줄어들었다는 결과가 있습니다. 우리 몸 안에 존재하는 노폐물을 깨끗하게 청소하여 내장지방을 줄인다고 합니다.

 게다가 모로실 효능 중 내장지방을 감소시키는 효과가 뛰어난 또 다른 이유로 지방 분해를 돕는 호르몬인 아디포넥틴 분비를 촉진하기 때문이라고 하는데 실제 실험쥐를 향해 C3G를 투여 후 결과를 확인하니깐 아디포넥틴 수치가 정상이 되면서 체중은 물론 내장 지방량과 중성지방, 혈압 등의 감소가 확인되었다고 합니다.

 < 혈관질환 예방 효능 >

 모로실 분말 효능은 다이어트는 물론이고 과체중과 함께 동반되기 쉬운 혈관질환의 예방에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. C3G 성분은 안토시아닌 성분의 일종으로 강한 항산화 작용을 통해 활성산소를 억제하여 노화방지를 돕고 장수 유전자를 활성화시켜 건강한 장수를 위해 이탈리아 사람들이 모로 오렌지를 즐겨먹기도 합니다.

 또 중성지방을 줄이고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 통해 혈관을 넓게 확장시켜서 혈관 안의 혈행을 활발하게 피가 움직이도록 개선해주고 덕분에 심장질환과 각종 혈관질환을 예방할 수 있으며 시력의 보호도 돕는다고 알려져 있습니다.

 

 < 활력 증진 효능 >

ㅈ모로실 효능 가운데 다량의 비타민과 항산화 성분의 체내 흡수를 통한 몸의 면역력 증가 효과가 있습니다. 이렇게 면역력이 강해지면 감기 예방은 물론이고 신체의 각종 염증을 줄이고 항암 효과를 통한 암 예방도 도와주며 피부를 향해 영양분도 공급하면서 피부를 탄력 있고 건강하게 유지하는데 도움을 주기도 합니다.

 또 비타민 B군이 몸 안의 에너지 생성을 도와줄 수 있으며 이로 인해 몸이 지쳐있던 사람에게는 활력 증진도 돕습니다. 특히 비타민B는 우리 신체가 피로를 느끼게 되는 주원인인 젖산의 분비를 억제해서 피로 해소를 돕는 효과도 존재합니다.

 

 모로실 먹는 법

 모로실 먹는 방법 어떻게 섭취하는가 살피면 우리나라에는 주로 모로실 분말 파우더 타입의 제품과 추출물을 알약으로 정제한 영양제 형태로 많이 유통되고 있습니다. 모로실 추출물 하루 권장섭취량 기준을 보면 400mg인데 그래서 매일 400mg 이내의 모로실을 분말 형태나 알약으로 물과 함께 복용시간은 아침식사 후 먹으면 좋습니다.

 

 모로실 다이어트 부작용

 자연 속 과일에서 추출한 모로실 부작용 같은 경우 대부분 별건 없는데 다만 산성을 강하게 띠는 과일로 위장이 약하거나 빈속에 섭취하면 속 쓰림과 역류질환 등을 유발할 수 있으므로 공복에는 되도록 먹지 않는 게 추천되며 역류성 식도염 등이 있는 환자는 삼가시는 게 좋습니다.

 어떤 식품이던 너무 많은 과다 섭취는 당연히 설사와 복부 통증 등 부작용을 일으킬 수 있고 임산부와 수유부는 먹지 않는 게 안전하며 질환이 있거나 약을 복용하는 환자는 의사의 지시에 따라서 섭취 유무를 정해야 합니다.