피세틴 풍부한 오이물 효능 부작용 만들기

100세 시대로 칭해지는 요즘 단순히 오래 사는 것은 물론 건강까지 사수하기 위해 항노화 물질을 섭취하려는 분들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 피세틴 풍부한 오이물 효능 부작용 만들기 정리해 보겠습니다.

피세틴이란

세놀리틱스의 한 종류에 해당하는 피세틴은 레스베라트롤 등을 포함한 차세대 항노화 물질 중 하나로 주목받고 있습니다. 식물이 스스로를 보호하기 위해 생성하는 파이토케미컬 성분이며 딸기와 사과껍질, 오이 등의 과일과 채소에서  얻을 수 있는 폴리페놀 화합물입니다.

노화를 늦추고 건강관리에 도움을 줄 수 있는 신물질로 연구가 활발하게 진행되고 있으며 다양한 보충제도 해외에선 출시되었습니다. 단 아직 초기인 만큼 확실한 결과가 나오기 전까진 굳이 고용량 보충제로 챙겨 먹기보단 피세틴이 풍부한 식품으로 간단히 섭취하는 수준이 좋겠습니다.

오이물 효능

항노화

이는 피세틴의 훌륭한 천연 공급원이 될 수 있습니다. 우리의 신체의 세포가 분열 과정을 반복하다가 본인의 몫을 끝내고 멈추면 좀비세포가 됩니다. 문제는 노화로 인해 면역시스템이 약해지면 이런 좀비세포를 제거하는 능력이 떨어져서 체내 축적되고, 각종 염증 발생의 주범이 됩니다.

오이물 속 피세틴 효능 같은 경우 이렇게 노화가 된 좀비세포를 제거하는 능력이 탁월합니다. 덕분에 염증을 줄여줄 수 있으며 몸속 항산화 수치를 증가시켜 세포 손상과 노화를 유발하는 유해한 활성산소 제거에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 노화를 늦추고 회춘을 원하는 중장년층에게 추천될 수 있겠습니다.

피부미용

오이물 효능 중 피부노화를 방지하기 위한 목적으로 섭취하면 좋습니다. 피세틴의 경우 자외선으로부터 피부를 보호해서 광노화를 막아주는 능력이 훌륭합니다. 자외선에 의한 피부세포 손상과 염증 반응을 억제해 주고, 피부진피층의 구성물질인 콜라겐 분해 역시 방지해 줄 수 있다고 합니다.

결과적으로 피부 주름을 개선하고 탄력 있는 건강한 피부유지를 도와줄 수 있습니다. 또 오이는 수분도 풍부하여 피부를 촉촉하게 보습하는 효과가 뛰어나고, 피부의 열을 내려서 진정시키는 작용으로 피부 착색을 방지하며 피부미백에 도움을 줄 수 있습니다.

두뇌 건강 보호

오이물 효능 우리의 두뇌건강 보호에 긍정적인 영향을 미칩니다. 마스터 항산화제로 불리는 우리 몸속 가장 중요한 항산화 물질로 꼽히는 글루타치온 생성을 증가시키며 뇌장벽도 무사히 통과하는 장점 덕분에 우리 뇌 속 세포 손상을 막는 강력한 항산화 기능을 자랑합니다.

따라서 두뇌 기능이 저하되는 것을 막아주고 두뇌활동을 활발하게 만들어서 기억력과 인지력 개선에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다고 합니다. 게다가 세로파민 생성에 도움을 줘서 우리의 우울하고 불안한 기분을 풀어주고, 신경안정에 기여하며 정신건강에 도움을 얻을 수 있습니다.

혈관건강 개선

오이물 속 피세틴과 다양한 항산화 성분 섭취 시 우리 체내 항산화 수치가 높아지고, 유해산소로부터 혈관 손상을 방지하여 염증 유발도 막고, 혈관의 노화 방지와 탄력성 회복에 기여합니다. 모세혈관을 튼튼하게 만들며 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 제거에 도움을 줄 수 있습니다.

결과적으로 혈관 내 노폐물과 지방을 제거하여 깨끗한 상태로 청소하고, 혈관의 확장을 유도하며 혈액순환을 원활하게 촉진시켜 줄 수 있으며 혈압 수준 감소에도 긍정적인 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

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혈당 안정화

오이물은 혈당수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 피세틴이 인슐린 감수성 개선 작용을 수행하고, 인슐린 수치를 높여줍니다. 또 포도당을 에너지로 전환시키는 효소도 증가시켜 줄 수 있으므로 혈당 수치 조절에 기여할 수 있습니다.

그리고 오이 껍질에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있는데 그래서 껍질채 갈아서 오이물을 한잔씩 마시는 습관은 탄수화물의 소화흡수 속도를 지연시켜 식후 혈당상승을 느리게 만들고, 혈당 스파이크 억제와 안정화를 도와줍니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 일반식품입니다. 효과 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

피세틴 효능

1. 노화된 좀비세포를 제거하고 항산화 수치를 증가시켜 활성산소를 없애서 노화방지에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 자외선으로부터 피부 조직세포 손상을 막고 염증을 줄이며 콜라겐 분해를 줄여서 피부 주름과 탄력 개선에 도움을 줍니다.
3. 피세틴은 뇌장벽을 잘 통과하고 강한 항산화력으로 뇌세포를 보호하기 때문에 기억력과 인지력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
4. 행복호르몬으로 불리는 세로토닌 수치를 높여 우울한 기분을 풀어줄 수 있습니다.
5. 콜레스테롤과 중성지방 배출을 돕고 혈액순환 촉진과 혈관건강에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.
6. 인슐린 수치를 조절해서 혈당 안정화에 긍정적인 기여를 할 수 있습니다.

질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닙니다. 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다.

 

오이물 만들기

1. 생수 1L와 레몬 반 개, 오이 한 개를 준비해 줍니다.
2. 깨끗하게 씻은 오이는 얇게 썰어줍니다.
3. 레몬도 깨끗하게 세척하여 껍질째 슬라이스 해줍니다.
4. 물에 오이 1개와 레몬 반 개를 넣고 2~3시간 가만히 우려내줍니다.
5. 만든 오이물은 3일 안에 마시는 것이 좋고 하루 1~2컵 정도 마시는 게 적당합니다.

 

오이물 부작용

과도한 섭취 시 복통과 복부팽만감 등 여러 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
간혹 체질에 따라서 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 있으므로 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

피세틴 복용법

• 피세틴 하루 권장 섭취량 같은 경우 확실하게 정해진 양은 없고, 일반적으로 100mg 정도 먹는 게 적당하다고 알려져 있습니다.
• 딸기, 오이, 감 등 천연 식품으로 섭취 가능하나 많은 양을 섭취하고 싶은 분은 피세틴 보충제 역시 고려해 볼 수 있다고 합니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.