에이치마인드 슬리머스 내돈내산 섭취방법 부작용 효과 진실일까?

 요즘 인기 있는 다이어트 보조제 중 하나인 슬리머스는 뱃살이 고민인 여성분들에게 최근 입소문이 나고 있는 건강기능식품입니다. 오늘은 과연 에이치마인드 슬리머스 내돈내산 섭취방법 부작용 효과 정말로 있을지 살펴보겠습니다.

 에이치마인드 슬리머스 성분

 

 우선 제품에 대해서 알아보려면 원료부터 확인할 필요가 있는데 에이치마인드 슬리머스 주원료는 녹차추출물과 바나바리프추출물, 비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산, 비오틴으로 요즘 타제품에서도 자주 볼 수 있는 유행 중인 성분 배합을 지니고 있습니다. 체지방 감소, 식후 혈당상승 억제, 에너지 생성과 대사 등의 기능성을 강조하고 있는 다이어트 보조제 성격의 건강기능식품입니다.

 부원료도 정말 다양하게 첨가되어 있는 것을 확인할 수 있으며 홍경천추출물, 밀크씨슬, 스테아린마그네슘, 헛개나무열매추출분말, 아티초크추출분말, 생선콜라겐, 우유단백질농축분말, 테아닌, 효모분말, 산화마그네슘 등 여러 가지 원료들을 첨가한 제품입니다.

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 에이치마인드 슬리머스 내돈내산 효과 진실일까?

 이 제품을 직접 먹어본 분들의 슬리머스 내돈내산 후기들 중 살이 금방 빠졌다거나 감량 효과를 크게 봤다는 분들이 많은데 그것을 보고 따라서 구매했는데 별 효과는 없고 돈만 날린 것 같고 그런 기분을 느끼는 분들도 많을 것입니다. 사실 이런 건강기능식품 원료들은 그 가능성을 인정받은 것이지 확실하게 효과를 입증한 연구논문은 부족하기 때문에 개인에 따라서 혹은 조건에 따라서 그 효과유무 차이는 크게 날 수밖에 없습니다.

 따라서 모든 체감 후기는 참고만 하시는 것이 바람직하고 가장 중요한 것은 각 원료의 실제 연구 데이터를 살펴서 내게 맞을지 판단하는 것이라고 저는 생각합니다. 우선 녹차추출물은 카테킨과 카페인이 주요 성분인데 이 두 가지 성분을 함께 섭취하는 경우 노르에피네프린 물질을 분해하는 효소를 억제할 수 있게 도와줘서 교감신경을 항진하는 것을 돕는 작용기전을 지녔습니다.
 
 교감신경이 항진되면 신체에서 열이 나고 땀을 흘림과 동시에 대사가 촉진되면서 에너지 사용을 늘리고 지방의 산화를 도와주는 것입니다. 각종 논문을 보면 가짜약 복용 군과 녹차추출물 섭취군을 비교했을 때 후자가 어느 정도 체중감량 효과가 있는 것으로 보고된 연구결과도 있습니다.

 다만 연구마다 체중감량 효과 정도가 제각각인데 나름 공신력 있는 논문을 보면 하루 카페인 300mg 미만인 아시아인을 대상으로 녹차추출물을 투여한 결과 평균 1.5kg 정도 감량 효과를 보였다고 합니다. 그렇지만 이 실험에서도 카페인과 카테킨을 동시에 복용시켰기 때문에 둘 중 어느 성분이 도움을 준 것인지는 명확하지 않다는 한계가 있습니다.

 바나바잎추출물은 코로솔산이 인슐린과 분자구조가 흡사하고 천연 인슐린 역할을 하면서 식후 혈당이 급격하게 오르지 못하도록 억제해서 혈당관리에 도움을 줄 수 있는 작용기전을 지니고 있는데 실제 기저혈당 수치가 140에서 250 사이에 해당되는 당뇨환자 32명을 대상으로 코로솔산을 투여한 결과 15일 후 혈당치가 약 30% 감소한 것으로 보고된 연구결과가 있습니다.

 비타민 B군들은 우리가 먹은 음식물 속 탄수화물 단백질 지방을 에너지원으로 전환하고 신진대사를 하기 위해서 반드시 필요한 중요한 원료로 비타민 B군이 부족해지면 에너지를 잘 만들지 못하게 되기 때문에 활력이 떨어지고 무기력해지고 피로감을 자주 느끼게 됩니다. 특히 지방 대사에 관여해서 지방을 에너지원으로 태워서 소모시키고 다이어트 중에는 식사량 부실과 식단 때문에 비타민 섭취가 충분하지 못해서 자주 결핍되기 때문에 다이어트하는 분들은 꼭 보충하시는 것이 좋다고 합니다.

 이 밖에도 카테킨은 항산화 효과를 지녔고 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있어서 과체중인 분들의 혈관건강 케어를 위해서도 도움이 되는 성분인데 이런 내용만 보면 슬리머스 내돈내산 후기들이 진짜인 것 같고 효과가 정말 좋을 것 같지만 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 어디까지나 필요한 기능성 성분을 보충할 수 있는 건강기능식품에 해당되기 때문에 큰 효과는 기대하지 않는 것이 좋습니다.

 다시 말하지만 연구결과와 체감 효과 유무는 사람에 따라서 천차만별이며 누군가에게 효과가 있더라도 내게는 없을 수 있는 것이 당연합니다. 다만 카테킨은 다른 체지방 감소 기능성 소재들보단 어느 정도 효과가 있다고 입증된 논문이 많은 편이며 카페인을 평소 섭취하지 않거나 커피를 하루 2잔 정도 이내로 먹는 분들께는 좀 더 효과가 있을 수 있는 확률이 높다는 정도로 받아들이는 것이 바람직하며 어디까지나 운동과 식이조절을 우선시하면서 보조적으로 섭취하면 약간의 도움을 줄 수 있는 가능성이 있는 다이어트 보조제 딱 그 정도 효과만 기대하시는 것이 좋겠습니다.

 에이치마인드 슬리머스 섭취방법

 박스 안에는 낱개로 14포가 포장되어 있고 1포당 작은 크기의 정제 2정을 동봉하고 있습니다. 1일 섭취량당 카테킨 하루권장섭취량 300mg와 바나바잎 추출물 하루권장섭취량 코로솔산 1.3mg를 모두 충족하고 각 비타민 B군도 섭취할 수 있습니다. 복용시간은 활동시간대인 아침이나 낮에 먹는 것이 좋겠고 하루 1회 1포만 충분한 물과 함께 복용하시면 되겠습니다.

 에이치마인드 슬리머스 부작용

 임산부와 수유부, 영유아, 어린이는 섭취를 피하시고 고칼슘혈증 등 질환을 치료하고 계신 환자 및 특정 약물을 복용 중이거나 수술을 앞둔 환자는 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 복용유무를 결정하시는 것이 안전합니다. 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다.

 녹차추출물은 간독성을 지닌 물질이며 따라서 평상시 간이 나쁜 상태인 분들은 섭취 금물이고 정상인 분들도 만일 섭취 후 메스꺼움과 콜라색 소변, 황달, 극심한 피로감을 비롯한 간독성 의심 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 병원에 내원하시길 바랍니다. 일반적으로는 설사와 복통 등 위장장애 정도가 나타날 수 있다고 합니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅이며 구매여부는 본인이 신중하게 고민해서 결정하시는 것이 바람직합니다.