풀무원 관절청춘 성분 효능 부작용 복용법

 오늘은 풀무원 녹즙에서 개발한 관절과 연골케어에 도움을 주는 건강기능식품 영양제인 풀무원 관절청춘 성분 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅이며 구매여부는 본인이 신중하게 고민해서 결정하시는 것이 바람직합니다.

 풀무원 관절청춘 성분 구성

 제품의 주원료는 품질이 뛰어난 순도 높은 미국산 MSM 식이유황과 이상적인 비율인 2:1로 배합한 칼슘과 마그네슘이 첨가되어 있습니다. 우리 몸속에 필요한 황을 공급하기 위해서 독성이 없도록 분리시켜 섭취가 가능하게 만든 순수한 황을 MSM으로 부르는데 전신에 걸쳐 인체를 구성하는 성분이 황입니다.

 황이 몸속에서 부족해지면 여러 가지 문제를 일으키기 때문에 외부에서 공급해 주는 것이 좋은데 특히 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 소재로 식약처가 꼽고 있으며 전 세계적으로 가장 널리 쓰이고 있는 관절영양제 원료입니다. 칼슘은 알다시피 뼈를 튼튼하게 유지하는데 필요하고 이런 칼슘이 제대로 작용하기 위해서 필요하고 칼슘의 부작용도 줄일 수 있는 성분이 마그네슘입니다.

 그리고 부원료도 다양한데 프리바이오틱스로 불리는 액상프락토올리고당, 우슬 등 식물혼합농축액, 난소화성말토덱스트린, 맥문동허브농축액, 대추농축액, 흑마늘농축액, 유기농 6종야채농축액, 복합황금추출물, 비타민D 3 혼합제제, 비타민B12 혼합제제 등이 배합되어 있습니다.

 풀무원 관절청춘 효능 있나요?

 관절염으로 고생 중인 사람들에게 msm은 익숙한 성분입니다. 동의보감에도 유황은 뼈를 강하고 근육을 튼튼하게 만드는 약재로 등장하며 이 유황을 먹을 수 있게 만든 식이유황은 식약처가 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정하고 있고 실제로 이 성분은 다른 관절케어 성분들에 비해서 피드백도 좋은 편으로 알려져 있습니다.

 강력한 항염증 작용으로 신체의 염증을 완화시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있으며 이렇게 염증을 줄이면 관절통증의 주요 원인이 이런 염증에 의한 것이기 때문에 당연히 통증을 경감시키는데도 어느 정도 도움을 줘서 관절염 환자들의 삶의 질을 높이는데 도움을 줄 수 있는 성분으로 섭취가 권장됩니다.

 실제로 무릎 관절염이 있는 사람에게 msm을 12주 동안 꾸준하게 복용시키고 위약을 섭취시켰을 때와 비교했더니 섭취 후 통증이 유의미하게 개선된 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 또 퇴행성관절염 환자를 대상으로 진행하는 WOMAC로 불리는 관절통증과 뻣뻣함, 신체 기능 등을 설문 평가하는 지표가 있는데 이 점수가 높을수록 증상이 심각한 것입니다.

 이 평가 지표를 가지고 연구를 진행한 한 논문에서 무릎관절염 환자를 대상으로 12주간 msm을 섭취시켰더니 통증 점수는 내려가고 신체 기능 항목 지수는 오히려 좋아지는 것을 확인했다는 논문도 존재합니다. 물론 연구결과는 조건과 대상마다 달라지기 마련이라서 참고만 하시길 바라며 건강유지 목적으로 보조적으로 섭취하는 건강기능식품입니다

 칼슘과 마그네슘이 결핍되면 근육의 수축과 이완이 잘 이루어지지 않게 되고 골밀도가 떨어져서 근육이 아프거나 쑤시고 떨림 증상 또는 뼈가 약해지고 쉽게 부러지며 골다공증 발생 위험이 증가할 수 있으므로 꼭 체내 충분하게 보유해야 하는데 한국인의 상당수가 마그네슘과 칼슘 부족에 시달리고 있으므로 이런 분들은 잘 보충하실 필요성이 있습니다.

 서로가 제대로 체내에서 잘 이용되기 위해서는 둘을 적정 비율로 잘 유지하는 것이 좋고 이 제품의 2대 1 비율은 이상적인 배합입니다. 이 성분들은 우리의 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하는데 반드시 필요하며 골다공증 발생 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있고 근육이 기능이 원활하게 수행되기 위해서도 필요합니다.

 물론 관절청춘 제품은 어떤 질환을 치료하고 예방하기 위한 목적의 의약품이 결코 아니며 효과의 체감 차이가 큰 건강기능식품에 해당되기 때문에 너무 큰 효과를 기대하지 마시고 관절염 환자라면 병원에서 치료를 받으면서 의사와 상의 후 허락을 받고 보조적인 영양제로 섭취하시는 것이 적합하겠습니다.

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 풀무원 관절청춘 복용법

 프리미엄 관절영양제로 출시되는 건강기능식품에 해당되기 때문에 관절청춘 가격 같은 경우 꽤 있는 편으로 구매여부는 잘 고민해서 정하시길 바랍니다. 1박스에 100ml 용량의 액상 파우치가 들어있고 흡수율이 빠르고 맛은 부드럽고 진하다고 하니깐 거부감 없이 섭취할 수 있을 것 같습니다.

 1포당 식약처가 권고하는 일일섭취량 기준 msm 최대 함량 2,000mg를 함유하고 있고 칼슘은 210mg, 마그네슘이 94.5mg 첨가되어 있어서 2대 1 비율로 잘 들어가 있습니다. 활동시간대인 낮에 식후 섭취하는 것을 저는 선호할 것 같고 매일 하루 1회 1포씩만 꾸준하게 복용하시면 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

 풀무원 관절청춘 부작용

 임산부와 수유부는 물론 어떤 질환을 치료하고 있거나 의약품을 복용 중인 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다. 알레르기 체질이라면 원료를 꼼꼼하게 확인하고 과다섭취는 금물입니다. 개인에 따라서 두통, 속 쓰림, 불면증, 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 이상 사례가 생기면 섭취를 중단해야 합니다. 특히 황에 민감한 체질은 각별한 주의가 필요하겠고 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.