푸응 다이어트 효과 부작용 후기

 푸응 다이어트 효과 부작용 후기 포스팅해보겠습니다. 요즘 살이 많이 찐 것 같아서 운동을 하고 있는데 식사량을 줄이면서 하는 인위적인 다이어트는 안 좋아해서 저번에도 먹어 본 푸응을 통해 도움을 얻으려고 합니다.

 푸응 다이어트 후기

푸응 다이어트 후기

 1. 푸응이란

 우선 푸응 다이어트 후기 작성 전 푸응이란 어떤 제품인가 소개드릴 필요가 있겠는데 닥터 블릿 브랜드가 판매 중인 건강기능식품으로 식약처가 배변활동 및 콜레스테롤 개선에 효과가 있다고 합니다. 즉 본래 다이어트용 영양제는 아닌 것인데 차전자피 특유의 특성을 이용해서 다이어트에 이용하는 분들이 많습니다.

 2. 푸응 성분

 푸응의 성분 정보 살피면 일단 주원료는 차전자피 식이섬유로 하루 기준 7,040mg 용량의 함량을 얻을 수 있습니다. 차전자피가 장에 좋다는 사실은 다들 아시겠고 여기에 부원료로 레몬밤 추출분말, 치커리 뿌리 추출물, 옥수수수염 추출물, 파인애플 추출 분말, 호박 추출 분말, 푸룬 과즙 분말 180mg 들어있습니다.

 3. 푸응 다이어트 가격

 건강기능식품을 구매하는 경우 아무래도 비용에 대해 궁금해하시는 분들이 많은데 푸응은 1세트만 구입하면 3만 8천 원 수준으로 가격이 아주 높은 편입니다. 그래서 1박스만 찔끔 구매해서는 너무 비싸고 여러 세트를 구입할수록 할인율이 적용되면서 가격 차이가 많이 나기 때문에 되도록 한 번에 많이 사는 것이 좋습니다.

 3세트를 사면 77,400원으로 1박스에 2만 6천 원 수준까지 가격이 떨어지고 푸응 7박스를 한 번에 구입 시 154,300원으로 1박스당 2만 2천 원까지 할인되기 때문에 어차피 오랫동안 꾸준히 섭취해야 효과가 있으므로 확실히 여러 세트를 사셔야 비용적으로 이득입니다.

 4. 푸응 먹는 방법

 푸응은 1박스에 20포가 들어있는데 분말을 물에 탄 후 저은 다음 먹는 방식입니다. 맛은 레몬이랑 곡물이 섞인 맛으로 거부감 없는 맛이고 1일 2회로 나눠서 1회 1포씩 섭취하실 수 있습니다. 푸응 먹는 시간은 편하신 시간에 드시면 되는데 제 경험으로는 식후에 섭취하면 속이 불편해서 식전 공복에 먹는 게 좀 더 좋습니다.

 푸응을 250ml 정도의 물 한 컵에 탄 후 재빨리 저어서 먹어야 하며 차전자피는 수분과 닿으면 부피가 팽창하는 특성이 있으므로 반드시 굳기 전 빠르게 마시기 바랍니다. 또 뜨거운 물에 타면 너무 빨리 덩어리가 지기 때문에 푸응 가루를 타실 때 차가운 또는 미지근한 물을 사용하십시오.

 푸응 다이어트 방법은 일단 식사를 평소처럼 하면서 다이어트를 보조하는 식품으로 섭취해야 건강한 다이어트가 가능하고 하루 한 끼 아침식사 정도만 푸응을 대체식으로 활용하시면 좋습니다. 차전자피 식이섬유는 체내에서 팽창하면서 포만감이 들게 만들기 때문에 대체식으로 훌륭하고 식사 전 푸응을 먹고 섭취하면 식사량을 조절하고 과식방지를 도와줍니다.

 푸응 다이어트 효과 후기

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 푸응을 다이어트에 활용했다고 단기간에 살이 획기적으로 빠지고 하는 것은 당연히 아닙니다. 다만 차전자피 식이섬유는 자연스럽게 식습관 교정을 도우면서 체중을 감량하는데 도움이 되기 때문에 부작용 적은 다이어트 목적으로 좋은 식품인데 한 달 정도 간단한 운동과 병행한 후 4kg 정도 감량이 되었습니다.

 물론 이런 체중감량 효과는 사람마다 차이가 있으므로 무작정 큰 효과를 기대하기보다는 건강하게 다이어트를 하시려는 분들이 섭취 시 꽤 도움이 됩니다. 왜냐하면 차전자피 식이섬유는 건강에 이로운 2가지 기능성을 지니고 있기 때문입니다.

 푸응 효과 중 차전자피 식이섬유가 장속에서 유익균이 살아가기 좋은 환경을 조성하여 장연동 운동 촉진을 도와주는데 건강해진 장은 배변활동을 촉진시켜 숙변제거에 좋고 변비 개선과 예방에 훌륭한 식품입니다.

 다이어트의 가장 큰 적이 영양 섭취 부족에 의한 변비 증상 발생이기 때문에 이것을 예방할 수 있는 푸응 섭취는 아주 큰 도움이 됩니다. 그래서 저도 다이어트하면서 장 건강을 챙기려고 푸응을 먹는데 확실히 전보다 화장실 가는 횟수가 늘고 배변을 보는 시간도 짧고 편해져서 만족스럽습니다.

 미국인 22인을 대상으로 8주간 실험한 차전자피 식이섬유의 배변활동 개선 효과는 변의 무게와 빈도를 증가시키고 변의 경도와 변을 볼 때 통증 경감 효과는 입증이 되었다고 하니 더욱 믿음이 가는 효능입니다.

 식이섬유는 식후 혈당이 오르는 속도도 천천히 진행시켜 혈당조절도 돕는다고 하고 콜레스테롤 개선을 통해 혈관을 이완시켜 깨끗하게 청소해서 동맥경화와 고지혈증 및 각종 혈관질환을 예방해줍니다.

 푸응 다이어트 부작용 후기

 푸응 다이어트 부작용 같은 경우 다시 말하지만 식사를 평소처럼 하면서 보조용으로 드시는 목적이지 푸응만 먹어서 다이어트를 한다면 영양부족이 생길 수 있습니다. 그리고 식후 먹으면 속이 더부룩함을 느낄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 푸응을 너무 많이 섭취하면 복부 통증과 설사 증상을 일으킬 위험성이 있고 그러니 적당량을 지키시길 바랍니다. 특히 푸응은 수분을 끌어당겨 흡착시키는 성질 때문에 수분 부족으로 탈수와 탈진 증상을 부작용으로 일으킬 수 있으므로 푸응 다이어트 부작용 예방을 위해 섭취 기간 동안 물을 평소보다 더 많이 마셔야 합니다.

 알레르기 체질이라면 피부 두드러기 등 알레르기 반응을 일으키는 사람이 있을 수 있으므로 원료를 잘 확인하시고 특정 약물을 복용 중인 환자 또는 질환을 앓고 있다면 전문의와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 좋습니다.