인지질코팅글루타치온 효능 추천 이유 먹는법

피부 또는 건강 관리에 도움을 얻고 싶어 글루타치온을 섭취하는 분들이 많은데 사실 흡수율이 낮다는 단점이 있습니다. 이런 흡수율을 높였다는 인지질코팅글루타치온 효능 추천 이유 먹는 법 살펴보고 포스팅하겠습니다.

인지질코팅글루타치온 추천 이유

글루탐산과 글리신, 시스테인 3가지 아미노산이 결합된 형태의 성분인 글루타치온은 간에 주로 분포하고 있고 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 체내 만들어내는 항산화 물질입니다. 다만 40대부터 점점 글루타치온 농도가 감소하기 때문에 나이가 들수록 글루타치온 수치를 높여주는 것이 필요해질 수 있다고 합니다.

식품으로 섭취하더라도 흡수율이 굉장히 낮아서 제대로 도움을 얻기 힘든 단점이 있으므로 효율적인 섭취를 위해 가급적 흡수력을 최대한 높인 제형으로 섭취하는 것이 권장됩니다. 세포막과 흡사한 구조로 인지질로 된 막을 씌워 코팅한 글루타치온을 섭취하면 체외로 튕기지 않고 세포 깊숙이 좀 더 잘 흡수시킬 수 있다고 합니다.

인지질코팅글루타치온 효능

강력한 항산화력을 얻기 위해 섭취하는 경우가 많은데 글루타치온 자체로도 탁월한 항산화 효과를 지녔으며 비타민C를 비롯한 다른 항산화 성분들의 제대로 된 이용에도 관여하기 때문에 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 네트워크가 제대로 작동하려면 글루타치온 농도가 높아야 합니다.

각종 세포와 조직이 손상되는 주범인 활성산소를 억제시켜 줄 수 있으므로 만성염증 완화도 도와주고 노화를 방지해 줍니다. 또 면역세포 재생을 돕고 NK세포 활성화 촉진도 도와주기 때문에 유해한 바이러스와 세균으로부터 신체를 보호하는 방어막인 면역체계 강화에도 도움을 줄 수 있습니다.

각종 독소를 걸러내고 배출시키는 중요한 장기인 간 건강을 위해서도 글루타치온이 중요합니다. 간에 주로 분포한 물질로 간에서 강력한 항산화 작용을 통해서 독소 배출을 돕기 때문입니다. 따라서 간 기능이 제대로 작동하고 피로회복에 도움을 얻으려면 글루타치온 농도를 충분히 유지해야 합니다.

피부미용 목적으로 인지질코팅글루타치온 효능 얻고 싶어 하는 사람들이 많습니다. 간이 건강해야 피부에 수분 공급이 원활해지고 항산화 효과는 피부노화를 늦추고 주름 개선을 돕기 때문입니다. 게다가 피부 톤을 어둡게 하는 멜라닌 색소 침착을 억제시켜 피부미백에도 관여한다고 알려져 있습니다.

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기본적으로 글루타치온 농도가 높아야 각종 심혈관질환 발생 위험을 줄이고 혈관건강 케어에 도움을 얻을 수 있다고 합니다. 글루타치온은 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줘서 혈중 콜레스테롤 조절을 돕고, 혈압 수치도 관리하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

글루타치온이 부족하면 항산화력이 떨어져서 뇌세포를 손상시키는 독성물질인 유해한 활성산소가 축적될 수 있습니다. 뇌가 노화하고 두뇌 기능이 떨어지게 되는 원인으로 작용할 수 있기 때문에 두뇌건강 보호를 위해 글루타치온 농도를 높이는 것이 좋다고 합니다.
인지질코팅글루타치온은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 일반식품입니다. 따라서 체감 차이는 다를 수 있기 때문에 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

인지질코팅글루타치온 먹는 법

• 원산지가 검증된 곳의 원료를 사용했고, GMP 및 HACCP 인증을 받은 안전한 시설에서 생산된 제품인지 확인하시길 바랍니다.
• 인지질코팅글루타치온 하루섭취량 보통 성인 기준 200~250mg 정도를 건강유지 목적으로 꾸준하게 섭취하는 편입니다.
• 식전 식후 섭취시간은 딱히 상관없고 글루타치온과 함께 비타민C 등 다른 항산화 성분들을 함께 섭취하면 시너지를 얻을 수 있다고 합니다.

 

인지질코팅글루타치온 부작용

• 대체로 안심하고 섭취 가능하나 임산부와 수유부, 알레르기 체질이거나 특이체질인 사람은 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 과유불급으로 아무리 안전한 성분도 너무 과하게 섭취하면 복통과 복부팽만감 등 여러 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다.