종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스 성분 부작용 복용법

 오늘은 마시는 액상멀티비타민으로 개발된 건강기능식품인 종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스 성분 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 가격 같은 경우 1병에 3천 원이 넘는 셈이니깐 꽤 고가이지만 그만큼 품질이 좋다는 후기 평이 많네요.

 멀티비타민 섭취 이유

 요즘 집마다 종합비타민제를 섭취하는 가정이 많은데 사실 모든 사람들이 챙겨 먹을 필요는 없습니다. 주로 이런 멀티비타민의 역할은 우리 몸속에서 결핍되어 있는 각 비타민과 미네랄을 보충해서 채우는 것으로 각 영양소가 부족하면 생기는 여러 가지 문제를 관리하려고 섭취하는 것으로써 사람마다 식습관과 생활방식에 따라서 부족한 영양성분도 다 다르기 때문에 똑같이 종합비타민을 섭취해도 효과는 각자 다르기 마련입니다.

 즉 이 말은 다이어트를 하시거나 편식이 심하거나 등 여러 가지 이유로 평소 식사만으로 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 못하고 계신 사람들에겐 멀티비타민 섭취가 도움이 되겠지만 그렇지 않아도 되는 이미 평상시 3끼를 영양을 골고루 갖춘 식단으로 잘 챙겨 먹어서 모자란 영양소가 없는 분들께는 굳이 섭취가 권장되지 않는다고 볼 수 있습니다.

 그렇다면 어떤 분들이 영양소가 부족한 상태일까요. 우선 가장 멀티비타민 섭취가 추천되는 사람들은 평상시 자주 지치고 피로가 쌓여있는 직장인과 주부, 집중력이 떨어져 있는 수험생 모두에게 적합합니다. 비타민 B군은 우리가 먹은 음식물 속 탄수화물 단백질 지방을 에너지원으로 전환하고 에너지 대사에 반드시 필요한 성분으로 부족할 경우 체내에서 에너지 상산이 잘 이루어지지 않습니다.

 그로 인해서 에너지가 고갈되고 우리 몸은 힘이 없어 조금만 활동해도 쉽게 지치게 되고 기운이 없으면 당연히 집중력도 떨어지고 피로가 심해집니다. 따라서 이렇게 비타민 B군이 부족해서 피로를 느끼는 것 같은 사람들은 잘 채워주시면 활력유지와 피로 개선에 도움을 줄 수 있겠습니다. 특히 다이어트하시는 사람들은 챙겨 먹는 것이 좋은데 비타민B가 충분해야 지방을 태워서 에너지원으로 사용하여 체지방을 관리할 수 있기 때문입니다.

 그리고 멀티비타민제에 다양한 항산화 성분들이 들어있는데 이런 항산화 성분은 단독으로 먹기보단 여러 가지를 조합해서 섭취하시는 것이 시너지가 좋습니다. 평소 외부에서 활동을 많이 하는 사람들은 햇빛에 의해서 황반변성이 일어나 나이가 들면 실명의 위험이 있을 수 있습니다. 따라서 평소 외부 활동이 많고 황반변성이 걱정되는 분들은 멀티비타민제를 섭취해서 항산화제를 보충하시면 좋다고 합니다.

반응형

 종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스 성분

 멀티비타민의 중요한 부분은 성분 구성과 함량으로 이 제품은 총 14종의 비타민과 미네랄을 배합해서 설계했습니다. 각 성분을 살펴보면 비타민A 850 ug RE(121%), 비타민B1 25mg(2083%), B2 25mg(1786%), 나이아신 100mg NE(667%), 판토텐산 50mg(1,000mg), B6 25mg(1667%), 비오틴 200ug(667%), 엽산 500ug(125%), B12 2.4ug(100%), 비타민C 300mg(300%), 비타민D 11ug(110%), 비타민E 4.1 mga-TE(37%), 비타민K 110ug(157%), 아연 10mg(118%)가 첨가되어 있습니다.

 보시면 알겠지만 각종 비타민 B군들이 고함량으로 충분히 배합되어 있으며 비타민E 함량은 조금 아쉽지만 비타민C는 단독제품 수준으로 적당히 들어있어서 유해산소로부터 세포보호에 필요한 항산화비타민 역할을 해줄 수 있습니다. 비타민D와 비타민K는 뼈 건강을 위해 섭취하면 좋은 영양소이며 아연은 정상적인 면역기능 및 정상적인 세포 분열에 필요한 미네랄입니다.

 종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스 복용법

 오쏘몰이뮨 비슷한 제품으로 1박스에 총 7병이 들어있고 뚜껑 부분에는 조금 큰 크기의 정제와 연질 캡슐이 들어있고 아래 본체 부분에는 액상이 담겨있습니다. 액상은 약간 걸쭉하고 진한 느낌인데 맛이 오렌지 맛이라서 별 거부감 없이 먹을 수 있겠고 매일 하루 1회 1병씩만 액상과 정제 및 캡슐을 함께 꾸준하게 섭취하면 된다고 합니다. 복용시간은 속이 쓰릴 수 있으므로 아침이나 점심 식후를 권장드립니다.

 종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스 부작용

 임산부와 수유부 및 어떤 질환을 치료하고 있거나 약물을 복용하고 계신다면 섭취 전 꼭 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다. 알레르기가 있거나 특이체질인 사람은 원료를 잘 확인하시고 복용량을 잘 지켜야 합니다. 대체로 안전하지만 이런 고함량 비타민 섭취는 몇몇 사람들에게 복통과 설사, 두통 등 부작용이 나타날 수 있으므로 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 이뮨 듀오 멀티비타맥스 제품은 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품에 해당됩니다. 본 내용들은 참고만 하시길 바라며 이뮨 듀오 멀티비타맥스 내돈내산 후기 작성하신 분들의 포스팅이 많으니깐 그것을 보고 잘 고민해서 구매여부를 결정하시기 바랍니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.