콘드레이친 콘도레이친 1200 효능 부작용 복용법

 오늘은 우리 관절과 연골건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 식약처 인증을 받은 성분으로 꼽히는 스재로 평가받고 있는 콘드레이친 콘도레이친 1200 효능 부작용 복용법 살펴보겠습니다.

 콘도레이친 1200 무슨 성분?

 

 콘도레이친이란 인간의 연골을 구성하는 핵심성분으로 연골 속에서 수분을 제외하면 가장 많은 부분을 차지하는 차지하는 구성요소로 꼽히고 있습니다. 연골구조의 뼈대와 지지대 역할을 수행하며 연골 탄력 유지 및 관절의 마찰력 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 꼽히고 있습니다.

 콘드레이친 역할은 연골의 완충 작용을 하는 한편 윤활유 작용을 해서 뼈가 부드럽게 움직이는 것이 가능하도록 도와주는데 문제는 연골의 주 구성성분인 콘도레이친 보유량이 우리가 나이를 먹고 노화할수록 급격히 줄어들기 시작하고 관절 간 마찰로 염증이 발생하고 관절염이 발생하는 원인으로 작용하기 때문에 연골건강을 지키려면 외부에서 콘도레이친 보충을 해주시면 좋다고 합니다.

 콘드레이친 1200 효능

 콘도레이친 성분은 우리의 연골에 탄성을 주는 성분으로 우선 관절의 충격을 흡수하고 연골의 마모 속도도 감소시켜 주며 연골 세포를 향해 영양 공급도 도와주는 것으로 알려져 있습니다. 쉽게 생각하면 침대 매트리스 안의 스프링 같은 역할을 하는 관절의 스프링 역할을 콘드레이친 효능 통해 얻을 수 있다고 보시면 되겠습니다.

 20대의 나이에는 체내 콘도레이친 보유량이 충분하여 별 문제가 없지만 노화할수록 서서히 줄어들기 시작하다가 40대부터 갑작스럽게 절반 이하로 급감하며 이때를 기점으로 빠르게 콘드로이친이 짧아지고 끊어지고 크기가 감소하고 콘드레이친 보유량이 줄어들면 연골구조의 변형이 촉진되기 때문에 젊은 나이에 미리 보충하여 관리하시면 좋다고 합니다.

 콘도레이친 1200 효능 같은 경우 무릎 관절염을 지닌 환자를 대상으로 콘드리친을 섭취시킨 후 관절 사이 간격의 변화를 섭취하기 전과 비교한 결과 관절사이의 평균 너비가 유지된 것으로 나타났다는 인체적용시험도 있는데 즉 콘드레이친 섭취 시 연골 성분을 보충하여 연골보호와 부피를 유지시켜 관절염 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 흔히 관절염이 무서운 이유는 염증으로 인한 극심한 관절통 때문에 고통을 느끼기 때문이 큰데 이런 통증의 완화에 도움을 줄 수 있도록 염증을 감소시키는 항염증 효과를 콘도레이친 성분이 입증받았다고 알려져 있습니다.

 실제로 염증세포에 콘도로이친 투여 후 3주 동안 배양시킨 연구에서 콘드레이친 농도가 높을수록 염증 관련 유전자가 억제된 것으로 보고되었습니다. 또 실험 쥐를 향해 관절염을 유도시킨 후 콘도레이친 섭취를 시켜서 지켜본 결과 염증 물질이 약 50% 감소했고 거의 정상연골과 유사하게 개선된 것으로 나타났습니다.

 게다가 관절염으로 인한 통증을 앓고 있는 사람들을 대상으로 콘드리친을 3개월간 꾸준하게 복용시킨 다음 통증 감소 변화를 확인하였더니 무릎 관절 통증 지수가 45% 감소하였고 이후 콘드레이친을 섭취 중단 후 12개월이 지났는데도 통증 감소와 무릎 기능이 유의미하게 개선된 것을 확인하였다고 합니다.

 중요한 것은 이 콘드레이친 연구결과들은 조건과 대상에 따라서 얼마든지 달라질 수 있으므로 구매 전 주의하시는 것이 좋을 것 같습니다. 실제로 이 성분의 효과가 있다 없다 의견들이 불분명하게 갈리는데 아직까지는 효과가 있다는 쪽이 우세하며 이점 참고하시고 알아서 구매여부를 결정하십시오.

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 콘도레이친 1200 복용법

 이 원료는 추출하는 대상은 크게 두 가지로 나누는데 바로 상어 연골 속에서 추출한 콘드리친과 소 연골에서 유래한 콘도로이친 성분으로 구분됩니다. 저는 잘 모르겠지만 상어 연골 추출 콘드레이친은 섭취 후 체내 흡수되기까지 8시간이나 걸리는 반면 소 연골 콘도레이친 성분은 2.4시간 수준이면 흡수가 되기 때문에 소 유래 콘드리친이 프리미엄 원료로 좀 더 좋다고 합니다.

 콘드레이친 1200 복용법 중 또 중요한 것은 실제로 건강기능식품 인증마크가 있는지 확인하는 것이 필요하고 콘도로이친 하루권장섭취량 1200mg를 지키면서 꾸준하게 복용하시면 도움을 얻을 수 있다고 합니다.

 콘드레이친 1200 부작용

 가장 중요한 것은 적정량만 잘 유지해서 섭취하는 것이며 너무 과잉으로 섭취 시 설사와, 가스가 참, 복부통증 등 여러 부작용이 유발될 수 있고 또 상어연골과 소연골에 가끔 알레르기를 일으키는 체질이 있으므로 피부 두드러기와 가려움증, 구통, 두통 등 과민반응을 일으킬 염려가 있으므로 주의하시길 바랍니다.