뮤코다당단백 콘드로이친 1200 효능 부작용 복용법

 오늘은 관절건강을 지키는 특급 비결로 주목받는 뮤코다당단백 콘드로이친 1200 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 나이를 먹으면서 관절건강이 걱정되기 시작하는 분들께 적합한 성분이라고 합니다.

 뮤코다당단백 콘드로이친이란

 

 콘드로이친이란 이름의 뜻은 그리스어로 연골을 의미하는 콘드로스에서 유래했습니다. 이 콘드로이친 성분은 우리 연골을 구성하는 뮤코다당단백 물질의 일종입니다. 뮤코다당단백이란 아미노당을 함유하는 것의 총칭이며 우리 체내에서는 단백질과 결합하여 뮤코다당단백을 형성하게 됩니다.
 
 우리 인체에 존재하는 뮤코다당단백 성분들을 보면 단백질과 콘드로이친 황산염, 히알루론산 등의 다양한 성분이 함유되어 있고, 우리 연골조직을 이루는 성분에 해당됩니다. 이 뮤코다당단백만 잘 섭취해도 콘드로이친은 물론 콜라겐까지 섭취 가능해서 관절과 연골 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 뮤코다당단백 콘드로이친 효능

 우리 연골의 주성분으로 꼽히는 콘드로이친은 혈관이 없는 연골에 영양을 공급하여 탄력을 유지하도록 도움을 주는 성분입니다. 이때 콘드로이친 단독으로 섭취하는 것이 아닌 히알루론산, 콜라겐 등 연골조직을 구성하는 여러 성분을 함께 포함한 뮤코다당단백 섭취를 하는 것이 연골 건강을 효율적으로 관리할 수 있습니다.

 뮤코다당단백 콘드로이친 섭취는 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있고, 한편으론 우리의 관절 내 충격을 흡수하는 역할을 수행해서 뼈를 보호하는 것을 도와줄 수 있다는 연구결과도 있다고 합니다. 다만 연구결과는 인체를 대상으로 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.

 무릎 관절 통증에 뮤코다당단백 성분 중 하나인 콘드로이친 성분이 어떤 영향을 미치는지 알아본 인체적용시험 결과를 보면 70일간 무릎 관절염이 있는 사람을 대상으로 콘드로이친을 포함한 뮤코다당단백을 섭취시킨 결과 섭취군은 대조군 대비 무릎 관절염 통증 개선에 도움을 준 것으로 보고되었습니다.
 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다. 출처: Journal of Agricultural and Food Chemistry 2012

 한편 콘드로이친을 무릎 관절염 환자에게 6개월에서 12개월 섭취하게 한 인체적용시험 결과 콘드로이친 섭취군은 섭취하지 않은 대조군 대비 연골 부피 손실률이 낮은 것으로 나타났다는 연구결과가 존재합니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.   출처: 류머티즘 질병연보 2011

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 콘드로이친은 연골을 보호하고 연골의 부피를 증가시켜서 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 실제 무릎 관절염 환자 100명을 대상으로 콘드로이친을 1년간 섭취시킨 결과 환자들의 12개월 후 대퇴경골 관절의 평균 너비가 증가한 것으로 확인되었다고 합니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다. 출처: 관절염과 연골 2004

 여기서 주의할 점은 뮤코다당단백 콘드로이친은 질환을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품이라는 사실입니다. 개인과 조건에 따라서 체감 차이의 편차가 크기 때문에 모든 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 몇몇 연구에서는 뮤코다당단백 콘드로이친 경구 섭취가 별 도움이 되지 않는다는 반박 논문도 있으니 가벼운 목적으로 약간의 도움을 원하는 분들이 보조적으로 섭취하는 정도가 적당합니다.

 

 뮤코다당단백 콘드로이친 1200 복용법

• 반드시 콘드로이친과 함께 콜라겐 등이 포함된 뮤코다당단백 원료를 사용했는지 확인하십시오.
• 식약처로부터 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받은 건강기능식품 인증 마크를 확인하세요.
• 위생적인 HACCP 인증 및 GMP 인증 시설에서 제조된 제품을 선택하세요.
• 콘드로이친 하루섭취량 1200mg 섭취하는 것이 권장됩니다.
• 적어도 6개월 정도 섭취해 보는 것이 좋다고 합니다.

 뮤코다당단백 콘드로이친 1200 부작용

• 너무 많은 양을 과도하게 섭취하면 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜서 섭취하시길 바랍니다.
• 혈액응고 관련 질환이 있거나 특정의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다.
• 알레르기 반응이 나타나는 경우 두드러기 등 과민반응이 나타날 수 있으므로 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하시길 바랍니다.

 뮤코다당단백 콘드로이친은 질환을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 이 글은 대가를 지불받지 않고 작성한 포스팅입니다. 모든 내용은 참고만 하시길 바랍니다.