아이오딘 멀티비타민 다이어트 우먼 효과 부작용 먹는법

 한국인들의 건강에 대한 관심이 점차 커지면서 관련시장 규모 역시 커지는 중인데 그중에서도 건강기능식품 특히 멀티비타민 시장은 매우 거대해졌습니다. 오늘은 아이오딘 멀티비타민 다이어트 우먼 효과 부작용 먹는 법 살펴보겠습니다.

 아이오딘 멀티비타민 우먼 성분

 다양한 비타민과 미네랄을 보충할 수 있는 것이 이런 멀티비타민제의 장점인데 이 영양제는 총 17종의 영양소들이 적절하게 첨가되어 있습니다. 비타민B1 1.98mg, B2 2.31mg, B6 4.5mg, B12 7.5ug, 비타민C 30mg, 비타민D 25ug, 나이아신 7.5mg NE, 망간 1.5mg, 비오틴 180ug, 셀렌 27.5ug, 아연 4.25mg, 엽산 400ug, 요오드 150ug, 철 10.2mg, 칼슘 210mg, 크롬 10.5ug, 판토텐산 7.5mg 등을 배합한 제품입니다.

 아이오딘 멀티비타민 다이어트 효과

 흔히 건강유지 목적으로 챙겨 먹는 이런 종합영양제가 다이어트하시는 분들께도 자주 추천되는데 그 이유는 생각해 보면 간단합니다. 우리는 살을 빼는 과정에서 우선적으로 먹는 양을 줄이는 식단조절을 하기 마련인데 이로 인해서 식사량만으로 필수 아미노산과 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 영양소의 양이 1일 권장량을 모두 채우기 힘들어집니다.

 그래서 영양소 결핍이 되면 당연히 우리 건강에 악영향을 끼칠 수 있어서 이런 부족해진 영양 성분들을 영양제로 따로 보충하는 것이 좋습니다. 무엇보다 다이어트 중 중요한 영양소로 비타민 B군이 빠질 수 없는데 비타민 B군과 비타민C가 적절하게 채워져야지만 우리 신체의 에너지 대사가 이루어진다고 알려져 있습니다.

 활발한 에너지 대사는 체내 포도당이나 지방을 에너지원으로 사용하여 열량을 잘 연소시킬 수 있으므로 우리가 흔히 섭취하는 다이어트 보조제들은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 소재와 함께 비타민 B군을 꼭 포함시키고는 합니다. 아이오딘 멀티비타민 우먼 제품은 에너지 생성과 대사에 필요한 비타민 B군이 충분하게 들어있고 여기에 비타민C도 약간 첨가되었으며 지방을 에너지원으로 사용하게 도와주면서 동시에 활력증진을 도와줄 수 있겠습니다.

 또 아이오딘 멀티비타민 다이어트 중 섭취하면 좋은 이유는 이 제품에 비타민D도 꽤 들어있기 때문인데 대게 비타민D 결핍인 사람 중 비만이나 과체중인 사람들이 많다는 연구논문이 존재합니다. 비타민D는 칼슘의 흡수는 물론 지방의 축적을 억제하고 지방 대사에 관여한다는 연구결과들이 있으므로 뼈건강을 챙기면서 다이어트에도 겸사겸사 약간의 도움을 원하고 섭취하시면 좋습니다.

 물론 기본적으로 다이어트를 하지 않는 일반인 여성분들을 겨냥해서 나온 영양제로 여러 비타민과 미네랄의 보충은 항산화에 도움을 줘서 피부건강을 유지하기 위한 목적으로 섭취해도 도움이 되겠고 철분과 엽산, 아연 등 여성분들에게 필요한 영양소들을 채워서 면역기능 유지, 빈혈 방지 등 여러 면에서 도움을 줄 수 있겠습니다. 물론 연구결과와 효과는 개인마다 편차가 있기 때문에 참고만 하시고 질병을 치료하는 의약품이 아닌 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품에 해당됩니다.

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 아이오딘 멀티비타민 우먼 먹는 법

 통 안에 정제가 들어있는데 부형제가 첨가되지 않아서 좀 더 안심하고 필요한 영양 성분들 위주로 섭취할 수 있다고 합니다. 이런 종합영양제는 활력을 증진시켜 줄 수 있으므로 복용시간은 오전 시간에 드시는 것이 좋고 식후 복용하시면 되겠는데 1일 1회 2정을 충분한 물과 함께 꾸준하게 섭취하면 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

 아이오딘 멀티비타민 우먼 부작용

 빈속에 섭취하면 속 쓰림을 느낄 수 있고 과잉섭취는 당연히 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있습니다. 임산부와 수유부 및 특정 질환을 치료하고 계시거나 약물을 복용 중인 분들은 섭취 전 의사와 상의 후 복용유무를 결정하시는 것이 안전합니다. 특히 요오드 성분이 들어있어서 갑상선질환이 있거나 갑상선에 문제가 있는 분들은 꼭 상담부터 하십시오. 특이체질이거나 알레르기 체질이라면 원료를 꼼꼼하게 확인하고 복용유무를 결정하셔야 안전합니다.

 아이오딘 멀티비타민 우먼 가격

 1통을 기준으로 900mg 용량의 정제 60정이 들어있으며 구매처는 닥터아돌 스토어에서 정품으로 구매하실 수 있습니다. 하루 2정씩 섭취량이니깐 1통은 1달 분량이며 가격은 57,000원에 판매되고 있는데 여성에게 적합한 성분 구성의 제품입니다. 물론 가격대는 꽤 있기 때문에 가성비 제품은 아니고 품질이 좋은 종합영양제를 찾는 분들께 괜찮은 건강기능식품입니다. 본 포스팅은 대가를 받은 적 없는 정보를 전달하기 위한 포스팅입니다.